LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】
ラティコ カアツアンドマシン ピラティス
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- 北海道札幌市中央区南１条西５丁目１－７Ｎ．Vｉｅｎｔｏビル７F
- 大通駅より徒歩2分
ラティコ(LATECO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/2/20
- 足指に”タコ”ありませんか？
特に女性に多い足の親指の”タコ”問題
実は、内股も関係しています。
内股になることで親指の外側に過剰に
体重が乗ってしまい起こり得ます。
内股になる原因は様々で、
足首の硬さやお尻の筋肉不足など
がありますが、意識的に内股してしまう方も！
内ももを閉じて座るには、内ももの筋肉を使い
足を閉じなければいけませんが、その力が無く
膝は閉じているけど足裏は開く内股に・・・
日常生活の中で癖がつき、
立った姿勢でも内股になったり、姿勢が崩れる原因に。
ピラティスのレッスンを受け、日常からの意識が付くことで
より姿勢改善に効果を出していきましょう＊＊
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女性専用マシンピラティス専門店
LATECO(ラティコ)札幌大通
〒060-0061札幌市中央区南1条西5丁目1-5
N・Calle（エヌカージェビル）4階
地下鉄「大通駅」から徒歩3分
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