LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】
ラティコ カアツアンドマシン ピラティス
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- 北海道札幌市中央区南１条西５丁目１－７Ｎ．Vｉｅｎｔｏビル７F
- 大通駅より徒歩2分
ラティコ(LATECO)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/26
- コーヒーの効果！
☆コーヒーの効果☆
体に良い効果が期待できるのは
主にカフェインとポリフェノールという
二つの成分です。
◎カフェインの作用
・眠気覚まし
・消化促進
・基礎代謝の促進
◎ポリフェノール-クロロゲン酸の作用
・抗酸化作用
・糖尿病予防
・脂肪の燃焼促進
・肝臓の健康を守る
カフェインの摂りすぎには注意...
不眠症や精神不安定になる。
特に寝る前はカフェインの興奮作用で
睡眠の質も悪くなってしまいますので
飲みすぎないようにしましょう！
貧血：タンニンが鉄分と結びついて
吸収されにくくなる。
ステインの発生：歯が黄色くなったり口臭の原因に。
胃が荒れる：クロロゲン酸による作用で胃酸が増えると
胃が荒れる原因になることもあります。
適度に摂りいれましょう！！
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女性専用マシンピラティス専門店
LATECO(ラティコ)札幌大通
〒060-0061札幌市中央区南1条西5丁目1-6
N・Vientoビル 7階
地下鉄「大通駅」から徒歩3分
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