LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】
ラティコ カアツアンドマシン ピラティス
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- 北海道札幌市中央区南１条西５丁目１－７Ｎ．Vｉｅｎｔｏビル７F
- 大通駅より徒歩2分
ラティコ(LATECO)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/10
- 肩の力を抜く
- 常に肩に力が入っていたりスマホの見過ぎなどで
肩の筋肉が硬直していませんか？
そのままでは肩こりや、腰痛
下半身への血流を悪くさせたり頭痛などを引き起こすこともあります。
ストレッチや肩の上下運動、肩を回すなど筋肉を
動かしてあげましょう♪
リラックスした状態で肩を温めてあげるのもおすすめです！
今の季節は寒い日が続き肩周りの筋肉が固まりやすいので
ぜひおうちのすき間時間でストレッチしてみてください♪
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女性専用マシンピラティス専門店
LATECO(ラティコ)札幌大通
〒060-0061札幌市中央区南1条西5丁目1-5
N・Calle（エヌカージェビル）4階
地下鉄「大通駅」から徒歩3分
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