はぐくま(Hagu-kuma)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
- はぐくま スタッフ
皆さんこんにちは！はぐくま整骨院です♪あっという間に春の兆しを感じられるようになりましたね。季節、年度の変わり目ですがいかがお過ごしでしょうか？今月、来月初旬の空き状況を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/19
- 投稿者：
- はぐくま スタッフ
【 なぜビタミンCを2~3時間ごとに摂るべきなのか？ 】「美容や免疫力UPに効果的な栄養素は何？」と聞くと多くの方はビタミンCをイメージするのではないでしょうか？ビタミン C は美…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/18
- 投稿者：
- はぐくま スタッフ
皆さんこんにちは！はぐくま整骨院です♪あっという間に2月も後半ですね。寒暖差や花粉など、季節のお悩みが増えてきておりますので、気になる方はお早めにご相談くださいね！【2月空…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- はぐくま スタッフ
【なぜ悪い姿勢は繰り返してしまうのか？】「姿勢良くしなさい！」と子どもの時に言われた方多いのではないでしょうか？こう言われて姿勢を正しても不思議なことに人それぞれ、「良い…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- はぐくま スタッフ
【肩こりの原因は「肩」じゃない？効果的な解消方法とは】寒い時期になると相談が増える肩こり。肩が凝ると「ゴリゴリ揉んでほしい～」と思いがちですよね。ですが実は肩こりの原因は…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- はぐくま スタッフ
【キレイな腸内環境をつくる食べ方とは？】 本日は、腸内環境を良くするために知っておきたい食べ方についてお伝えします。 結論から言うと、腸内環境を良くするには「善玉菌を増や…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
- はぐくま スタッフ
皆さんこんにちは！はぐくま整骨院です♪今年に入り１月も早折り返しとなりました。寒暖差が激しい日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？？ご通院されている方は今年の目標…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- はぐくま スタッフ
【 やってはいけないお酒の飲み方 】 年始は新年会や仕事始めによりお酒を飲む機会も多い時期。 コロナ禍の影響からかコンビニのお酒の販売数も昨年より伸びているそうです。 そ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/8
- 投稿者：
- はぐくま スタッフ
【5回でOK！ゆる筋トレで脂肪を燃焼】 内臓脂肪を落とすには生活習慣や食事と同様に運動も重要というのはよく知られています。ですが、ゴリゴリのキツイ運動はやりたくないですよね…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/5
- 投稿者：
- はぐくま スタッフ
皆さんこんにちは、はぐくま整骨院です♪新年あけましておめでとうございます。今年も皆様の健康と幸福のサポートをいたしますので、何卒宜しくお願い致します。さて1月の空き状況を…続きを見る
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スタッフ
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