カミン(Camin)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/6
- きのこで元気p(^_^)q
- 昨日 一昨日と いきなりの寒さ
本当に身に応えます(＞＜)
「やっぱり冬は 苦手だーーっ（心の声）」
これからの寒い時期は
「鍋料理」がいいですね^ ^
栄養もとれて 身体の芯まであったまる(^^)♪
鍋の具材にも取り入れる「キノコ」
石川県では 「コケ」と言う方もいらっしゃって
初めて聞いた時は 「苔？！」
「苔を食べるの？？？」
驚きでした(笑)そんなキノコの「効能」
皆様ご存知！凄いんです！！
（苦手な方もいらっしゃるかと思いますが）
美肌効果に 代謝アップによる
ダイエット効果！
キノコは『菌活』ができる ☆菌活食材の王様☆
なんですです！！
菌活は 美容や健康の要ともいえる腸内の善玉菌が増え 腸内環境の改善『腸活』
腸を整え免疫力を上げて「感染症対策」
食物繊維もたくさん含んでいて 便秘解消
美肌効果や 代謝アップによるダイエット効果！
今更だけど
メリット尽くしの効果しかありません(^ ^)
キノコは 水から入れるとうま味成分が生かされ減塩しても
満足感が得られヘルシーに頂けます
冷凍すると
うま味が増加し、栄養価も高まります
長期保存も可能なので
うちでは 特に
年末の値上げ時期に入る前に
沢山買って冷凍保存して
お正月の 煮物や鍋料理などの
調理に使ったりしてます♪
低カロリーだから たっぷり食べて
美と健康を 目指しましょう
♪♪( ´▽｀)
只今 【年末ありがとうキャンペーン】開催中！！
今週末は お財布にとっても優しいクーポンで
ドライヘッドスパ ♪
寒さで凝り固まったお身体をほぐして
寝落ちしてる間に
心身共に 巡り良く…
ご予約 ご来店をお待ちいたしております。
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ご来店お待ちしております
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