カミン(Camin)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/22
- 「一陽来復」
- 2025年の「冬至」は
今日 １２月２２日
この日を境に太陽の力が戻り、運が上向くとされ、
「一陽来復」ともよばれるそうです。
冬至の日は、古くから厳しい寒さに備えてさまざまな風習が伝えられているようです。
代表的なものが「ゆず湯」江戸時代から続くこの風習は、
病気に強いユズの木にならって無病息災を願い、
冬を健やかに乗り切ろうという思いが込められています。
ユズには新陳代謝を活発にして血行を促進し、体を温める効果があります。
さらにビタミンCも豊富に含まれているので、
肌の乾燥や老化を防ぐ効果があるとされています。
また冬至にはカボチャを食べる風習もあります。
カボチャには体を温めたり風邪をひきにくくしたりする栄養が豊富に含まれていて、
本格的な冬を迎える前に食べるのに適した食材といわれています。
「春の七草」は、よく知っていますが、「冬至の七種(ななくさ)」もあるそうで
冬至に食べるとよいとされる食材として、
南京(カボチャ)、レンコン、ニンジン、ギンナン、キンカン、
寒天、饂飩(うんどん・うどん)いずれも名前に「ん」が2つ付いていることから、
「運」が呼び込めるともいわれているそうです。
今日は ゆず湯で身体を清め、
「ん」のつく食材を食べて
開運を引き寄せ、
無病息災で、年末を乗り切って
新しい年を迎えましょう(^^)
今週も よろしくお願い申し上げます。
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