カミン(Camin)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/20
- 三連休は攻めの休憩を…
- 今日から三連休の方もいらっしゃるかと思います。
「休む」というと「寝る」
「ゴロゴロする」というイメージがあります。確かにそうやって
体を動かさずじっとして体や頭を休めると、エネルギー消費を減らせば、
疲労が回復します。
ヘトヘトに疲れ切ってしまう前に、
このような休息を先取りして疲れないことはとても大切です。
ただし、ダラダラとソファで横になる、1日中ベッドにいるという休み方はNG！！
疲労そのものは解消しても、
ダラダラしていることで、
元気や活力を取り戻せないどころか、かえって疲れを感じてしまうことも少なくありません。
疲れを感じたら、
Caminのドライヘッドスパ で、
心身ともに巡り良く 整えておきましょう♪
服に着替えて、環境を少し変えるだけでも休憩法のひとつ！
Caminに出向いてみませんか^ ^
静かな環境で、
１５分から２０分程度で寝落ちするほどの気持ちよさ(-_-)zzz
首肩周り、背中まで細部にほぐします。
血行促進とリラックス効果が同時に得られて、
心身ともにじんわりと温まります(^^)
疲れに気づかないまま、
ふだん通りに動いていると、
疲れがどんどん蓄積し、
心や体が不調に…
そうなる前に
ドライヘッドスパ で
心身ともに
上手な休み方を取り入れましょう(^^)
性別不問、小学生から安定期の妊婦様も
皆様の
ご予約ご 来店を お待ちいたしております。
良い三連休を…☆
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