〈痩身/ダイエット/骨盤/小顔矯正〉メディカルエステ美容整体YUMEKA南佐賀院
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投稿日：2026/2/19
- 【お風呂の浸かり方】佐賀市/痩身
- 【お風呂の浸かり方】佐賀市/痩身
こんにちは♪
美容整体YUMEKAです！
気温が下がってくるこの時期、
冷えや浮腫みが気になっている方いませんか？
当院でも冷えや浮腫みでお悩みのお客様が増えています。
そんなときこそ大切なのが"お風呂の入り方"
シャワーだけで済ませてしまう日も多いと思いますが、
湯船にゆっくり浸かることで
血流が良くなり、代謝アップや疲労回復にも繋がります！
＜お風呂の浸かり方＞
ぬるめ（38°C～40°C）のお湯に15分～20分ほど浸かるのがおすすめ。
身体の芯まで温めてから寝ると、睡眠の質もぐっと上がります！！
さらに入浴後の保湿ケアやマッサージをプラスすれば、
浮腫みケアや足の引き締めにも◎
毎日のお風呂時間を“ながら美容タイム”に変えて、
冷えに負けない身体づくりをしていきましょう！
予約・お問い合わせは
LINE、Instagram、お電話でも承っております。
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メディカルエステ美容整体YUMEKA
営業時間 9:00～18:00
店休日 不定休
【南佐賀院】0952-97-7909
【日の出院】0952-97-7919
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セラピスト
高橋 佳奈タカハシ カナ
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