〈痩身/ダイエット/骨盤/小顔矯正〉メディカルエステ美容整体YUMEKA南佐賀院
ソウシンダイエットコツバンコガオキョウセイメディカルエステビヨウセイタイユメカミナミサガイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 佐賀県佐賀市南佐賀２－７－２２－２Ｆ
- 佐賀県立佐賀東高等学校入り口交差点すぐ 佐賀/佐賀整体/佐賀痩身/佐賀ダイエット/
美容整体ユメカ(美容整体YUMEKA)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/27
- 【リセット習慣】佐賀市/痩身
- こんにちは♪
美容整体YUMEKAです！
飲み会や外食が続くと、「飲み食べ過ぎた…」と罪悪感を感じてしまいますよね。
大切なのは太る前にリセットすること。一度の食べ過ぎで脂肪が定着するわけではありません。 正しくリセットすれば、ダイエットへの影響は最小限に抑えられます。
まず意識したいのが食事の調整です。翌日は無理に食事を抜くのではなく、
胃腸に優しいメニューを選びましょう。野菜スープ、豆腐、白身魚、発酵食品などは、
体を整えながら余分な塩分や脂質の排出を助けてくれます。
次に重要なのが水分補給。飲み過ぎ・食べ過ぎの後は体がむくみやすくなっています。
常温の水や白湯をこまめに飲むことで、老廃物の排出がスムーズになります。
さらに、しっかり睡眠をとることもリセットには欠かせません。
睡眠不足は食欲を増やし、ダイエットの妨げになります。
飲み食べ過ぎてしまっても、正しいリセット習慣を身につけることで、ダイエットは無理なく
続けられます。大切なのは「翌日からどう過ごすか」。
上手にリセットして、理想の体型を目指しましょう。
予約・お問い合わせは
LINE、Instagram、お電話でも承っております。
【LINE】
【Instagram】
-----------------------------------
メディカルエステ美容整体YUMEKA
営業時間 9:00～18:00
店休日 不定休
【南佐賀院】0952-97-7909
【日の出院】0952-97-7919
-----------------------------------
佐賀/佐賀市/ダイエット/痩身/エステ/トレーニング/EMS/体質改善/食事改善/ラジオ波/下腹/むくみ/
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,278 ≪１０名限定残り8名≫人気NO1！カウンセリング込120分！理想のくびれライン
|
ご来店お待ちしております
セラピスト
高橋 佳奈タカハシ カナ
サロンの最新記事
-
●2026/3/5
-
●2026/3/4
-
●2026/3/2
-
●2026/3/1
-
●2026/2/28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（21）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
もっと見る
美容整体ユメカ(美容整体YUMEKA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,278 ≪１０名限定残り8名≫人気NO1！カウンセリング込120分！理想のくびれライン
|
|
新 規 |
¥4,378 【本気痩せ】落とす×支えるを同時に叶える人気メニュー！3月限定！
|
|
新 規 |
¥3,278 【20代専用/ダイエット】ぽっこりお腹◆理想のくびれラインへ！
|
|
新 規 |
¥3,278 【30代専用/ダイエット】脱ぽっちゃり体型◆理想のくびれラインへ！
|
|
新 規 |
¥3,278 【40代/ダイエット】停滞期にお悩みの方◆お腹まわりへの集中ケア
|
|
新 規 |
¥3,278 【50代/ダイエット】体型を変えたい方◆お腹まわりへの集中ケア
|
