〈痩身/ダイエット/骨盤/小顔矯正〉メディカルエステ美容整体YUMEKA南佐賀院
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美容整体ユメカ(美容整体YUMEKA)のブログ
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投稿日：2026/3/8
- 【春のダイエット】佐賀市/痩身/ダイエット
こんにちは♪
美容整体YUMEKAです！
本日は春ダイエットのお話です
春ダイエットのポイントは2点！
1、寒暖差に気をつけましょう♪
冷えはダイエットの大敵です。
身体が冷えると血行が悪化して浮腫みや便秘の原因に！
寒暖差が激しいと自律神経も乱れやすくなるので、体調には十分に注意しましょう。
2、春の旬食材を楽しみましょう♪
旬を迎えた野菜はどれも栄養豊富です。
春野菜は抗菌作用やデトックス効果の成分が入っている食材が多いです。
菜の花、タケノコ、春キャベツ、新玉ねぎなど。
無理せず継続することが大事です！
ストレスを溜め込まず上手く付き合っていきましょう。
是非お試しくださいね♪
当院では栄養サポートや冷えの改善を行なっております！
体質改善もお任せ下さい！
まずはお気軽にご相談くださいませ♪
予約・お問い合わせは
LINE、Instagram、お電話でも承っております。
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メディカルエステ美容整体YUMEKA
営業時間 9:00～18:00
店休日 不定休
【南佐賀院】0952-97-7909
【日の出院】0952-97-7919
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セラピスト
高橋 佳奈タカハシ カナ
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