小顔コルギ・ハイパーナイフEX専門店 Beauty Salon BELIRE
コガオコルギ ハイパーナイフイーエックスセンモンテン ビューティサロンべリール
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 千葉県松戸市本町-15-6グランシャリオ松戸3F
- 松戸駅徒歩30秒【痩身/骨気/コルギ/小顔矯正/フェイシャルエステ/松戸/柏/新松戸】
ベリール(BELIRE)のブログ
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投稿日：2025/9/11
- 秋の“眠気”は体からのサイン？
- こんにちは。ベリールです。
「最近たくさん寝ても眠い」「朝起きてもスッキリしない」
そんなお声をお客様からもよく伺います。実はこれ、“秋の季節変化”が大きく関係しています。
日照時間が短くなることで体内時計が乱れたり、昼夜の気温差で自律神経が疲れやすくなったり…。
いわゆる“秋バテ”のような状態で、身体が回復を求めているサインなんです。
秋の眠気・だるさ対策ポイント
→ 朝はカーテンを開けて太陽の光を浴びる
→軽いストレッチや散歩で血流アップ
→ 温かい飲み物や湯船・足湯でリラックス
→バランスのとれた食事（たんぱく質・野菜・温かいスープなど）当サロンでは、季節の変わり目におすすめの【ハイパーナイフEX × リンパマッサージ】や【コルギメニュー】で、
全身の巡りを整え、自律神経の乱れによる疲労感や眠気をサポートしています。
「寝ても疲れが取れない…」と感じる方は、ぜひ一度ご相談くださいね
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【小顔コルギ・ハイパーナイフEX専門店】
Beauty Salon BELIRE
松戸駅西口から徒歩 1分
松戸市本町15-6グランシャリオ松戸301号
TEL:047 712 4082
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#秋バテ対策 #ハイパーナイフEX #コルギ #リンパマッサージ #松戸エステ #小顔ケア #自律神経ケア #疲労回復
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代表(コルギ認定講師、ExS認定講師)
城島 絵莉ジョウジマ エリ
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