エステサロン アスリ
- エステ
- リラク
- 長野県長野市鶴賀８６２-５ パールビル１F
- 【長野駅徒歩5分】肩こり/腰痛/むくみ/ストレス/オイルトリ-トメント/リンパマッサ-ジ
アスリ(asri)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/27
- 理由のない不安や焦り…原因は「呼吸の浅さ」かも？
- こんにちは！
長野市 長野駅で心の不調もケアする、
“力みを外す”深層脱力サロン asriの水嵜です＾ ＾
なんだか気持ちが落ち着かない、ソワソワする…。
そんな時、私たちはつい
“気持ち”の問題だと思いがちですよね。
でもじつは、その揺らぎの根本原因は、
「浅い呼吸」と「身体の冷え」にあるかもしれません！！
先日ご来店されたお客様も、
特に自覚症状はなかったんです。
でも実際は、お腹がひんやりと冷え
身体の力みがあり、
呼吸がとても浅くなっている状態でした。
この状態が続くと、脳は常に緊張モードのまま。
身体が休まらないため、
気持ちも切り替えにくくなってしまうんです。
そこでその日は、筋肉を強くほぐすよりも、
まず**「呼吸が自然と深くなる状態」**を
取り戻すことを最優先にケアしました。
すると施術後、お客様がぽつりと一言。
「理由は分からないけど、すごく落ち着きました…」
そうなんです。
理由が分からない心の不調ほど、
身体から整えてあげるのが、じつは一番の近道だったりします。
もしあなたが今、
原因不明の心のザワつきを感じているなら、
一度、ご自身の「呼吸」と「身体の温かさ」に目を向けてみませんか？
身体がゆるめば、心も自然と穏やかになっていきますよ＾ ＾
浅い呼吸/冷え/力み/眠りが浅い
深層脱力/脳休息/香仇が変わると気持ちも変わる
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥15,600 【眠りが浅い・頭の疲れが気になる方】 全身リンパ＆ドライヘッドスパ 110分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（29）
- 2026年2月分（27）
- 2026年1月分（30）
- 2025年12月分（33）
- 2025年11月分（30）
- 2025年10月分（30）
- 2025年9月分（27）
- 2025年8月分（30）
- 2025年7月分（28）
- 2025年6月分（27）
- 2025年5月分（27）
- 2025年4月分（26）
- 2025年3月分（27）
- 2025年2月分（22）
- 2025年1月分（20）
- 2024年12月分（20）
- 2024年11月分（16）
- 2024年10月分（12）
- 2024年9月分（15）
- 2024年8月分（14）
- 2024年7月分（13）
- 2024年6月分（12）
- 2024年5月分（14）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（13）
- 2024年2月分（15）
- 2024年1月分（13）
- 2023年12月分（16）
- 2023年11月分（16）
- 2023年10月分（12）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（11）
- 2023年4月分（11）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（7）
- 2023年1月分（14）
- 2022年12月分（20）
- 2022年11月分（18）
- 2022年10月分（19）
- 2022年9月分（15）
- 2022年8月分（15）
- 2022年7月分（16）
- 2022年6月分（15）
- 2022年5月分（22）
- 2022年4月分（24）
- 2022年3月分（22）
- 2022年2月分（19）
- 2022年1月分（16）
- 2021年12月分（23）
- 2021年11月分（23）
- 2021年10月分（19）
- 2021年9月分（15）
- 2021年8月分（15）
- 2021年7月分（17）
- 2021年6月分（17）
- 2021年5月分（21）
- 2021年4月分（21）
- 2021年3月分（24）
- 2021年2月分（18）
- 2021年1月分（15）
- 2020年12月分（22）
- 2020年11月分（20）
- 2020年10月分（25）
- 2020年9月分（23）
- 2020年8月分（20）
- 2020年7月分（6）
- 2020年6月分（6）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（13）
- 2020年3月分（21）
- 2020年2月分（10）
- 2020年1月分（14）
- 2019年12月分（14）
- 2019年11月分（15）
- 2019年10月分（10）
- 2019年9月分（14）
- 2019年8月分（10）
- 2019年7月分（6）
もっと見る
アスリ(asri)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥18,900 【寝ても疲れが取れない・眠りが浅い方】 バリ式リンパ＋クリームヘッド150分
|
|
全 員 |
¥15,600 【眠りが浅い・頭の疲れが気になる方】 全身リンパ＆ドライヘッドスパ 110分
|
|
全 員 |
¥15,300 【首肩コリ・背中の張りが気になる方】 深層バリ式リンパ120分
|
|
全 員 |
¥15,800 【全身疲労・顔のむくみが気になる方】 全身リンパ+フェイシャル120分
|
|
全 員 |
¥16,000 【冷え・慢性疲労が気になる方】温石×深層脱力リンパ130分
|
|
全 員 |
¥11,000 【脳疲労・眼精疲労が気になる方】脳疲労リセット クリームヘッドスパ90分
|
