エスナ スパ センジュ(Esuna Spa Senju)のブログ
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投稿日：2025/12/27
- 【頭痛・こめかみ・眼の奥の重さ】疲労原因とケア方法
- デスクワークやスマホ作業が続くと、
こめかみが張る・頭が締め付けられる・眼の奥が重い
そんな状態が繰り返されて、仕事や生活に支障が出てきませんか。
天気・疲労・ストレス で悪化すると、
市販薬やカフェインでごまかすしかない…という方も多いです。◇頭痛が起きやすい理由
頭痛の多くは、
首肩まわりの筋肉の緊張 → 神経・血流の圧迫 → 頭部の重さ
という流れで発生します。
画面を覗き込む姿勢
同じ体勢が長く続く
目の酷使で瞬きが減る
→ 首肩が硬くなり、頭部に負担がかかりやすい状態に
つまり
“頭そのもの”より“土台の首肩”が影響しているケースが多い です。
当店の施術（現実路線・頭周りに合う説明）
当店では
首・肩・後頭部・側頭部まわりの深いハリを丁寧に緩めながら、
動きやすさを作る施術を行っています。
特に首の後ろの深い圧、こめかみ・側頭部の緊張緩和、肩甲骨まわりの動きを作る調整を組み合わせることで、頭がスッと軽くなる感覚や、こめかみの詰まり感が抜ける変化が出やすいです。
（※痛みが続く場合は医療機関の受診をお勧めしています）◇他サロンとの違い
深い圧をゆっくり奥に届かせ、
首・後頭部・側頭部・肩・肩甲骨まわりまで広く連動させて緩めます。
一部分だけ軽く触るのではなく、
頭痛の原因になりやすい連動部位をまとめて施術することで
揉み返しを抑えながら重だるさに届きやすくしています。
【施術スタイル】
1、首肩こり～頭痛・こめかみに特化
2、施術時間は“施術＋足浴込みで90分”
3、強さは施術中も常時確認しながら調整
4、施術者は私1人・毎回同じ担当
5、施術に集中するため会話は控えめ、負担が出ないよう進めます
「行ってみて違った…」を防ぎやすいよう、強さ・圧・進め方を都度確認しています。
◇おすすめ施術
【デスクワーク◎】首肩/姿勢まとめて改善《ヘッド+ほぐし》90分
こめかみ・頭の重さ・眼精疲労を感じる方に。◇最後に
こめかみの張りや頭の重さが続いている方は、一度ケアを受けてみると変化を感じやすいです。
気になる方はぜひお試しください。ご来店お待ちしております。
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¥8,000 【首肩・頭の重さ】深く休めるもみほぐし+深眠ヘッドスパ ¥9500→¥8000/90分
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¥8,000 【冷え・代謝UP】ホットストーン×リンパ90分¥11000→¥8000(※土日祝¥9,000)
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¥8,000 《マタニティマッサージ》三種の極上マタニティケア/90min¥12000→¥8000
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¥9,000 《マタニティ》三種の癒しマタニティケアご褒美コース/90min¥12000→¥9000
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