エスナ スパ センジュ(Esuna Spa Senju)のブログ
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投稿日：2026/2/1
- 冬になると首肩こりがつらくなる方へ
寒くなると、
□ 首や肩がいつもより重い
□ 肩が張って頭までつらい
□ 動かすと痛い・だるい
□ 温めてもすぐ戻る
このようなお悩みが増えやすくなります。
冬は気温の低下により、筋肉が硬くなりやすく、血流も低下しやすい季節です。
特に首・肩まわりは、冷えやすく緊張が溜まりやすい部位のため、こりや痛みが出やすくなります。
◆なぜ冬は首肩こりが悪化しやすいのか
・寒さで筋肉が収縮しやすい
・血流が低下し、疲労物質が溜まりやすい
・無意識に肩をすくめる姿勢になる
・自律神経が乱れやすい
これらが重なることで、首肩の緊張が抜けにくくなります。
◆当サロンの首肩こりへのアプローチ当店では、首・肩だけをほぐすのではなく、
・首
・肩
・肩甲骨まわり
・背中
・後頭部
までを広範囲で施術し、首肩の動きが出やすい状態へ整えていきます。
深い圧で奥に届かせながらも、ゆっくり時間をかけた指圧で筋肉を緩め、体に負担をかけにくい施術を行います。
◆他サロンとの違い・強いだけの施術は行いません
・1、2、3、4、5と時間をかけたゆっくり指圧
・必要に応じて首肩まわりのストレッチを取り入れます
・頭が重い方にはヘッドスパを組み合わせて対応
痛いだけで終わらず、施術後はスッキリ感が出るように調整しています。
◆こんな方におすすめです
□ 冬になると首肩こりが悪化する
□ デスクワークが多い
□ 頭痛や目の疲れも気になる
□ 強揉みが苦手
□ 静かにリラックスして受けたい
◆最後に首肩こりは、我慢を続けるほど慢性化しやすくなります。
施術後、首や肩が軽くなり、翌朝の目覚めが少し楽になるような体感を目指しています。
冬の首肩こりがつらい方は、一度ケアを受けてみてはいかがでしょうか。
ご来店をお待ちしております。
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