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estheticsalon BelleLien【ベルリアン】

エステティックサロン ベルリアン

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  • 愛媛県松山市千舟町5-2-6共栄興産千舟町第3ビル3F
  • 松山市駅より徒歩3分

ベルリアン(BelleLien)のブログ

2025年6月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 身体につく「皮下脂肪」「内臓脂肪」
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/23
    投稿者:
    古川 寛子
    こんにちは(*'▽')皆さまは、「皮下脂肪」と「内臓脂肪」をご存じですか?今回は、脂肪細胞の分類についてお話いたします♪「脂肪」には大きく2つの分類方法があります!1つは体につ…続きを見る
  • 大腸の動き
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/15
    投稿者:
    古川 寛子
    こんにちは(*^-^*)今回は、大腸の動きのお話をいたします♪■大腸では短鎖脂肪酸が大活躍!【短鎖脂肪酸(たんさしぼうさん)とは】腸内細菌が小腸で消化・吸収されなかった小物繊維を…続きを見る
  • 腸の健康
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/15
    投稿者:
    古川 寛子
    こんにちは(*^-^*)皆さんは、便秘で悩んでいませんか?今回は、腸の健康についてお話いたします♪腸にしっかり働いてもらうために重要なエネルギー源は「短鎖脂肪酸」です。短鎖脂肪…続きを見る
  • 睡眠と肌の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    古川 寛子
    こんにちは(*'▽')睡眠はお肌の状態にも大きく関わっています。今回はそのメカニズムを紹介いたします♪【成長ホルモンと肌の関係とは?】「成長ホルモン」はエステティックにおいて…続きを見る
  • 眠りのための環境づくり
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    古川 寛子
    こんにちは(*'▽')今回は、眠りの為の環境づくりを紹介いたします♪眠りの質は環境にも影響を受けます。その一つが寝床内環境の温度です。寝床内の好適な温度は33℃前後と言われて…続きを見る
  • 就寝直前は運動してもいい?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/8
    投稿者:
    古川 寛子
    こんにちは(*^-^*)皆さまは、就寝前に運動していますか?実は、就寝前に運動をするのはあまりオススメしません!今回は、その理由についてお話いたします♪【就寝直前まで運動しては…続きを見る
  • 睡眠の役割
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/7
    投稿者:
    古川 寛子
    こんにちは(*^-^*)皆さまは、睡眠の役割をご存知でしょうか?今回は、睡眠の役割を紹介いたします♪【脳に対する役割】○学習したいことを整理し、保存する○判断力を向上させる○長…続きを見る
  • 寝れない方、いびきが気になる方へ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/7
    投稿者:
    古川 寛子
    こんにちは(*^-^*)皆さまは、快適な睡眠をとれていますか?今回は、眠れない時の対処法といびきの対処法を紹介します♪【眠れない時の対処法】羊が一匹…と数えても、白湯を飲んでも…続きを見る
  • 髪のうねりを改善する方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/4
    投稿者:
    古川 寛子
    こんにちは(*'▽')前回、湿気で髪のうねる原因を紹介いたしました!今回は、髪のうねりを改善する方法を紹介いたします♪【保湿力な高いクリームやオイルをつけてドライヤーを使う】…続きを見る
  • 雨の日髪がボサボサニなる原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/4
    投稿者:
    古川 寛子
    こんにちは(*^-^*)この時期、雨が多くてせっかくセットした髪がボサボサになってしまいますよね。今回は、雨の日髪がボサボサニなる原因を紹介いたします♪【湿気で髪がボサボサニな…続きを見る
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