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estheticsalon BelleLien【ベルリアン】

エステティックサロン ベルリアン

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  • 愛媛県松山市千舟町5-2-6共栄興産千舟町第3ビル3F
  • 松山市駅より徒歩3分

ベルリアン(BelleLien)のブログ

最新ブログ一覧

367件のブログがあります

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  • 生姜の素晴らしい効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    古川 寛子
    こんにちは(*^-^*)昔から「風には生姜」と言われていて現在も風邪をひくと生姜湯を飲む人もいるでしょう!今回は、生姜の効果についてお話いたします♪【万能薬と言われる生姜の素晴…続きを見る
  • 野菜の皮は捨てないで!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    古川 寛子
    こんにちは(*^-^*)皆さまは、野菜の皮をどうしていますか?私は、野菜の皮を食べれる部分だけ色々な料理にして食べています!今回は、野菜の皮についてお話いたします♪【食べられる…続きを見る
  • 個々の体にあわせて適切な寝姿勢に
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    古川 寛子
    こんにちは(*'▽')皆様は、どのような体勢で寝ていますか?寝心地が悪いと何度も起きてしまい寝不足になってしまいます。今回は、適切な寝姿勢を紹介いたします♪睡眠には、仰向けで…続きを見る
  • ショートスリーパー/ロングスリーパーとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    古川 寛子
    こんにちは(*'▽')今回は、ショートスリーパーとロングスリーパーはどのようなものなのかを紹介いたします♪【ショートスリーパーとロングスリーパー】夜間の睡眠時間が毎晩平均6時間…続きを見る
  • 急激な環境変化が睡眠のリズムを乱す
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    古川 寛子
    こんにちは(*^-^*)季節の変わり目は、睡眠のリズムを崩す要素が多くなります。。今回は、どのような変化でどのような支障が出るのかを紹介いたします♪【睡眠中の体温変化の妨害】季…続きを見る
  • 不眠の原因とメカニズム
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/13
    投稿者:
    古川 寛子
    こんにちは(*'ω'*)今回は、不眠の原因についてお話いたします♪不眠の原因は年代や性別によって多岐に及びます。特に性ホルモンの分泌の変化によって女性も男性もライフステージのさ…続きを見る
  • 3つの脂肪細胞を知ろう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/4
    投稿者:
    古川 寛子
    こんにちは(*^-^*)今回は3つの脂肪細胞を紹介いたします♪【褐色脂肪細胞(かっしょくしぼうさいぼう)】○脂肪燃焼と熱産生(体温を一定に保ち、適切な生命現象を維持するために、熱を…続きを見る
  • 身体につく「皮下脂肪」「内臓脂肪」
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/23
    投稿者:
    古川 寛子
    こんにちは(*'▽')皆さまは、「皮下脂肪」と「内臓脂肪」をご存じですか?今回は、脂肪細胞の分類についてお話いたします♪「脂肪」には大きく2つの分類方法があります!1つは体につ…続きを見る
  • 大腸の動き
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/15
    投稿者:
    古川 寛子
    こんにちは(*^-^*)今回は、大腸の動きのお話をいたします♪■大腸では短鎖脂肪酸が大活躍!【短鎖脂肪酸(たんさしぼうさん)とは】腸内細菌が小腸で消化・吸収されなかった小物繊維を…続きを見る
  • 腸の健康
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/15
    投稿者:
    古川 寛子
    こんにちは(*^-^*)皆さんは、便秘で悩んでいませんか?今回は、腸の健康についてお話いたします♪腸にしっかり働いてもらうために重要なエネルギー源は「短鎖脂肪酸」です。短鎖脂肪…続きを見る
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