ベルリアン(BelleLien)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/20
- 冬に気になるぷにッと脂肪対策
- 皆さまこんにちは(*^_^*)
平素よりベルリアンをご愛顧頂きありがとうございます。
今回は、冬に気になるぷにッと脂肪対策についてお伝えします♪
寒さが本格的になるこの季節。
「体重は変わらないのに、触るとやわらかい脂肪が増えた気がする」
そんなお声を多くいただきます…
冬は気温低下により血流や代謝が落ちやすく、
・お腹
・腰回り
・太もも
などに“ぷにッと脂肪”がつきやすい時期です。
対策としてご自宅とサロンでできる冬の脂肪ケアをご紹介します。
◆ご自宅でできること
ポイントは「温める」「巡らせる」「溜めない」
・入浴は湯船につかる
シャワーだけで済ませず、38～40℃のお湯に10～15分。
体を芯から温めることで、巡りが整いやすくなります。
どうしてもシャワーーだけという時は首後ろ～背中を多めに浴びると体が温まりやすいです
・簡単マッサージ
お風呂上がりに、太ももやお腹を下から上へ流すように。
強さは心地よい程度でOKです。
・冷たい飲食を控える
常温や温かい飲み物を選ぶだけでも、内側の冷え対策になります。
◆サロンでできること
冬の脂肪は「ケアの質」が大切です。
ベルリアンでは、
・深部から温める施術
・脂肪と巡りの両方にアプローチ
・リラックスしながら整えるケア
を大切にしています。
自己ケアでは届きにくい部分まで丁寧にアプローチすることで、
冬でもすっきりとしたラインを目指せます(*^▽^*)
寒い季節こそ、体をいたわるケアが大切です。
「冬のうちに整えておきたい」
そんな方は、ぜひお気軽にご相談くださいませ(*^-^*)
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