ベルリアン(BelleLien)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/21
- 【季節のキレイ習慣】美肌フード
- 皆さま、こんにちは(*^^*)
ごベルリアンのブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は「今の季節にぴったり＋美容に嬉しい食べ物」を、わかりやすくご紹介します。
■ 春におすすめの美肌フード
・いちご
ビタミンCが豊富。シミ・くすみ対策にぴったり。食べる美容液とも言われています。
・菜の花
デトックス効果が高く、体の内側からスッキリ。肌荒れ予防にも◎
・新玉ねぎ
血流を促進し、くすみ改善へ。透明感のある肌づくりにおすすめです。
■ 美肌をつくるポイント
・「抗酸化」と「巡り」を意識
・旬の食材を取り入れる
・無理なく続けることが大切
■ 外側ケアも忘れずに
ベルリアンでは、ボディメニューも充実。
・リンパトリートメント
・痩身ケア
・リラクゼーションコース
内側からのケア＋外側からのケアで、より効果的に美肌へ導きます。
■ まとめ
食べるものを少し変えるだけで、肌はしっかり応えてくれます。
今の季節を楽しみながら、キレイを育てていきましょう♪
ご来店時に、お悩みに合わせたケアもご提案いたします。
お気軽にご相談くださいませ(*^-^*)
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ご来店お待ちしております
サロンスタッフ
泉 美幸イズミ ミユキ
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