整体 悠々館のブログ
2019年7月のブログ一覧
12件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2019/7/30
- 投稿者：
- 悠々館
今年は暑く草の伸びるのが早いですね。毎週草抜きしてますよ。日曜日に花壇の草を抜き、日日草を新たに植えました。花壇の草はみっともないけど、一気に抜くと気持ちいいですね。かな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2019/7/26
- 投稿者：
- 悠々館
トリガーポイントとは個々の筋肉の痛みや張りの引き金になるもの(トリガー)や、原因になる場所(ポイント)です。潜在性と活動性があります。潜在性は元から個人差がありますが誰でもあ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2019/7/21
- 投稿者：
- 悠々館
トルティージャの続きです。作り方玉葱をスライスし、フライパンオリーブオイルをいれ弱火で炒めます。その間にじゃがいもを皮をむき、スライスし、水にさらしてアクを取ります。玉葱…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2019/7/21
- 投稿者：
- 悠々館
前の続きです。米に少し芯があるぐらいで火を止めます。。お好みでブラックペッパー、パセリを飾り完成です。フュメだけで炊くほうが僕は好きですね。次にアヒージョ(ニンニクのオイ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2019/7/21
- 投稿者：
- 悠々館
この前のトマトソースとフュメドポワソンを使いパエリアを作ります。材料米 3合フュメドポワソン 630ccトマトソース レードル(おたま)1杯約180グラム～200グラム(好みの問題です。)…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2019/7/17
- 投稿者：
- 悠々館
今年は梅雨なのに雨があまり降らず草の伸びるのが異常に早いですね。なんか休みたんびに草刈りしているような気がします。この祝日は暑かったですね。休憩をいれながら結局1日草刈り…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2019/7/14
- 投稿者：
- 悠々館
中津瀬神社横のハミングロードにてクラフトビール(地ビール)のイベントに行ってきました。始まりが11:00で12:00に行ったんですがいっぱいです!このビールは中津瀬神社の御神水を使っ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2019/7/9
- 投稿者：
- 悠々館
次にフュメの出がらし(濾した後の野菜と麦茶の袋にはいったタイアラ)でコロッケと鯛めしを作ります。出がらしですが、30～40%ぐらいは栄養素が残っています。コロッケフュメを濾した…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2019/7/9
- 投稿者：
- 悠々館
今日は普段捨ててしまう食材を使って作るフュメドポアソンを紹介します。フュメドポアソンとは?フランス等ヨーロッパ地方が使う魚を使った出汁(だし)です。まずくず野菜を集めます。…続きを見る -
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