1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロンセンター南・二俣川・戸塚トップ   >  
  5. セレーヌ   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

プレミアム痩身専門店セレーヌ

プレミアムソウシンセンモンテンセレーヌ

  • エステ
  • リラク
  • 神奈川県横浜市戸塚区品濃町551-4 ネオポリストキワ1 105
  • 東戸塚駅東口徒歩3分

セレーヌのブログ

おすすめメニュー
投稿日:2025/9/20
睡眠の質は秋が大切
睡眠の質は秋が大切_20250920_1
最近はだんだんと、朝と夜は気持ちい風が吹いていてこのままだと蒸し暑さは収まっていきぐっすりと眠れるようになっていきます。

そうなると、睡眠の質が高まりダイエットにも効果的です!!



睡眠不足や睡眠の質が悪い状態は、食欲抑制の分泌ホルモンが減り、食欲増進ホルモンが増えると言われています。

イコール痩せにくい体を作ってしまっているのです。



以下のような行動を意識して睡眠の質が高まるようにしてみましょう!





1   ラベンダーやイランイランといった心身を鎮静させる匂いに包まれて過ごす



2   食事は早めに済ませて空腹状態で就寝。消化器官の負担が軽くなり睡眠の質がアップ



3   ポジティブ思考か考えるのをやめる。夜はどうしてもネガティブ思考になるため、頭を落ち着かせる



ダイエットは永遠に女性のテーマです。



これから頑張ろうと思っている方、秋が勝負ですよ!!



一緒に頑張りましょうね!!
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥4,950

★5名限定★人気NO.1の全身ハイパーナイフ×7種類から選べる60分体験¥4950

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券兼用不可/新規限定/現金のみ
セレーヌ 田村 茜
ご来店お待ちしております
エステティシャン
田村 茜タムラ アカネ
投稿者
セレーヌ 田村 茜

エステティシャン

田村 茜

タムラ アカネ

一回での効果を実感してください

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

セレーヌのクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥1,980

【3月限定】今年は、スタッフと2人3脚スタート!目標達成フルボディ90分全身♪

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様/現金払いのみ

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥4,950

★5名限定★人気NO.1の全身ハイパーナイフ×7種類から選べる60分体験¥4950

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券兼用不可/新規限定/現金のみ

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル

¥3,520

【40代以上限定】ハイパーナイフ×選べる8種類から目標達成80分体験¥3520

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様/現金のみ

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥5,940

【二の腕/背中/お腹】上半身撃退!ハイパーナイフ×燃焼マッサージ60分¥5940

提示条件:
会計時
利用条件:
新規ご来店の方/現金のみ

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • フェイシャル
  • ボディ
  • その他

¥5,940

【お尻/太もも/美脚】下半身撃退!ハイパーナイフ×燃焼マッサージ60分¥5940

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様/現金のみ

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル

¥6,930

【究極速攻痩身★】ハイパーナイフ×筋膜リリース×燃焼マッサージで期待大!

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様/現金のみ
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

セレーヌのブログ(睡眠の質は秋が大切)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅