雑色カイロプラクティック整体院のブログ
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投稿日：2026/3/27
- 【腰痛】朝起きると腰が痛い症状が改善｜40代男性
- 今回は、朝起きた時に腰が痛くなる症状で来院された40代男性の症例をご紹介します。
この方は、数ヶ月前から朝起きると腰に強い痛みを感じる状態が続いていました。特に朝ベッドから起き上がる時が一番つらく、動いているうちに少しずつ楽になるという状態だったそうです。
来院時にはこのように話されていました。
「朝起きる時が一番腰が痛いんです。」
「動いているうちに少し楽になるんですけど、また次の日の朝になると痛くて…。」身体の状態を確認すると、
骨盤のバランスの崩れ
腰椎（腰の骨）の可動性の低下
股関節周りの筋肉の緊張
があり、腰に負担がかかりやすい状態になっていました。
朝起きた時の腰痛は、寝ている間に筋肉や関節が固まり、骨盤や背骨のバランスが崩れていると痛みが出やすくなることがあります。
そこで施術では、
骨盤の調整
腰椎の可動性の改善
股関節周りの緊張の緩和
を行い、身体全体のバランスを整えていきました。
施術後は腰の動きがスムーズになり、数回の施術で朝起きた時の腰の痛みはほとんど気にならなくなったとのことです。
現在は再発予防のため、体のメンテナンスを続けながら良い状態を維持されています。
朝起きた時の腰痛は、
骨盤の歪み
背骨の動きの低下
股関節の硬さ
などが関係していることも少なくありません。
朝起きると腰が痛い
起き上がる時に腰がつらい
慢性的な腰痛が続いている
このようなお悩みがある方は、お早めにご相談ください。身体の状態を確認しながら、改善に向けてサポートさせていただきます。
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投稿者
院長
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