マリアージュ
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マリアージュのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/10/2
- 耳より情報 アロマテラピーと認知症予防
以前も「高齢者とアロマテラピー」や「精油の香りでダイエット」で香りが脳に届くメカニズム等々についてブログに書きましたが、
今回は「アロマテラピーと認知症予防」について
鳥取大学医学部教授 浦上克哉先生のとても興味深い文献が目に留まり、また購読本を含めた要約を記載します。
～香りの力で認知症予防～
「認知症の中でも特に多い『アルツハイマー型認知症』の特徴として、
初期段階から嗅覚機能の低下し、
そこにアロマが有効に働きかける」
有効なアロマオイルとして、
「ローズマリーカンファーとレモン」の精油を昼間の時間に使い、サーカディアンリズム（朝に目覚めて夜は眠くなるという生理現象）を正常に機能させるために、交感神経を刺激して、体を活動的な状態にすることで認知機能の改善
「真正ラベンダーとオレンジ・スイート」は夜の時間に使い、鎮痛作用で副交感神経を優位にして
、不眠の改善や不安軽減 神経細胞の回復を促す効果
「昼と夜の精油を使い分けることで、体内の自律神経を整え、サーカディアンリズムの調整し安定することで、生活にメリハリができ、認知症の症状の緩和や改善が期待できる」深夜の徘徊を改善
「これらのアロマについては医学的なエビデンスを得おり、人によって違う『香りの好み』としてではなく、『認知症に対する医学的効果』として紹介しています」
引用 参考文献
１ 浦上克哉； アロマの香りがが認知症を予防・改善する （2014） 宝島社
２ 浦上克哉；「認知症予防とアロマテラピー」
アロマテラピーをもっと身近な課題として、
祖父母、両親、自分自身に又は介護施設等々で、少しでも負担を軽くする為にもアロマオイルを医療ではない形で認知症ケアに活用することもひとつの手段ですよね♪
ただし精油には禁忌もありますので、ご注意ください。
先日、「アロマの香りが認知症を予防・改善する」という本を購入しました。
第４章まであり、認知症について深く理解でき、為になる一冊でした。
アロマペンダントやアロマブリーズの紹介もされています。
この様なグッズを使用して、アロマの有効活用を広めて、
世の中に浸透して行けたらと良いと思います。
こちらの本はサロンに置いてあります。貸し出しも可能なので、ご興味のある方は、読んでみてくださいね♪
皆さまもぜひ参考になさってください。
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