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【辛い不調専門】さとみ整体院

ツライフチョウセンモンサトミセイタイイン

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  • 東京都杉並区阿佐谷南2丁目12-2 第二丸伊荘12号室
  • JR阿佐ヶ谷駅5分/丸の内線南阿佐ヶ谷駅9分

さとみ整体院のブログ

2021年8月のブログ一覧

11件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 生ビールが飲みたい
    プライベート
    投稿日:
    2021/8/27
    投稿者:
    佐藤 里美
    ご覧いただきありがとうございます。生ビールが飲みたい。生ビールが飲みたい。生ビールが飲みたい。何を隠そう、私は酒飲みであります。ビール、日本酒、ワイン、洋酒、焼酎、飲みま…続きを見る
  • ブルーライトは目に悪くない!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/8/25
    投稿者:
    佐藤 里美
    ご覧いただきありがとうございます。申し訳ありません。勉強不足で知りませんでした。。。ブルーライトってスマホ、PCの画面から出る有害な光線だから目に悪い。ブルーライトカットの…続きを見る
  • かかとの痛み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/8/25
    投稿者:
    佐藤 里美
    ご覧いただきありがとうございます。かかとの痛みについてちょっと書きます。かかとの痛みは「足底筋膜炎」であることが多いです。足の裏にある筋膜(腱・筋肉含む)に炎症が起きてい…続きを見る
  • ふくらはぎが硬い人は〇〇
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/8/21
    投稿者:
    佐藤 里美
    ご覧いただきありがとうございます。ふくらはぎが硬い人は〇〇答えは.........自律神経が乱れている可能性がある!!どういうことかというと、ふくらはぎの筋肉は戦う時、逃げる時、…続きを見る
  • 冷え性に必要な栄養素
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/8/20
    投稿者:
    佐藤 里美
    ご覧いただきありがとうございます。冷え性対策は色々ありますが今回はメジャーな栄養素をターゲットにしたいと思います。「タンパク質」タンパク質は筋肉、皮膚、内臓、血管、血液、…続きを見る
  • 土砂降りの高尾山
    プライベート
    投稿日:
    2021/8/14
    投稿者:
    佐藤 里美
    ご覧いただきありがとうございます。13日はお盆休みしたので雨天ですが高尾山に行ってきました。一時は写真を撮るためにスマホを出すのも憚られるほどの土砂降りでした。流石に人も少…続きを見る
  • 心の安定ホルモンその3
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/8/12
    投稿者:
    佐藤 里美
    ご覧いただきありがとうございます。心の平安を保つにはもう一つ大事なのが「ドーパミン」これは脳内伝達物質でホルモンではないのかもしれません。ドーパミンは「やる気スイッチ物質…続きを見る
  • 心の安定ホルモンその2
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    投稿日:
    2021/8/11
    投稿者:
    佐藤 里美
    ご覧いただきありがとうございます。前回に引き続き「心の安定ホルモン」シリーズ。「セロトニン」セロトニンは前回にご紹介したオキシトシンによって刺激されて分泌されます。セロト…続きを見る
  • 心の安定ホルモンその1
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    投稿日:
    2021/8/6
    投稿者:
    佐藤 里美
    ご覧いただきありがとうございます。心身の問題は目に見える形とは限りません。長引くコロナ。過酷な夏。鬱蒼としてる世の中で暮らしていると心身に不調をきたす方も多いようです。実…続きを見る
  • 水分の摂り方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/8/5
    投稿者:
    佐藤 里美
    ご覧いただきありがとうございます。この季節、脱水に気をつけなければならないのは周知の通りです。が。ちょっと落とし穴がありますので書きたいと思います。夏、水分をたくさん摂ら…続きを見る
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さとみ整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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