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【辛い不調専門】さとみ整体院

ツライフチョウセンモンサトミセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都杉並区阿佐谷南2丁目12-2 第二丸伊荘12号室
  • JR阿佐ヶ谷駅5分/丸の内線南阿佐ヶ谷駅9分

さとみ整体院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

366件のブログがあります

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  • 整体のパターン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/31
    投稿者:
    佐藤 里美
    ご覧いただきありがとうございます。整体には3パターンあります。1 疲れなど体がしんどくて明日も頑張るための整体→単発で思い立った時の来院でOK2 突発的な痛みなどが出て応急処置…続きを見る
  • スクワットの意味
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/27
    投稿者:
    佐藤 里美
    ご覧いただきありがとうございます。スクワットは何のためにしてますか?筋トレという方が多数かと思います。もちろん、筋トレという意味は正解です。けど、実はスクワットには筋トレ…続きを見る
  • 知らぬが仏?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/16
    投稿者:
    佐藤 里美
    ご覧いただきありがとうございます。先日、こんなことがありました。人間の視界はこんなもんだと思ってた方。側から見たら随分と首や腰の可動域が狭くなっており、振り向くの大変だろ…続きを見る
  • 回復と栄養
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/14
    投稿者:
    佐藤 里美
    ご覧いただきありがとうございます。回復力の差に一部、栄養状態が絡んでるんじゃないかという話です。ちゃんと食べてますいう方でも実は栄養不足ということがあります。あるデータで…続きを見る
  • セクハラまがいの施術
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/13
    投稿者:
    佐藤 里美
    ご覧いただきありがとうございます。私が女性なんで許してもらってちょっと際どい部分を触らせてもらうこともあります。当院セクハラまがい施術第三位! 恥骨他人に恥骨を押されるな…続きを見る
  • 肩の可動域に必須条件
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/13
    投稿者:
    佐藤 里美
    ご覧いただきありがとうございます。四十肩や凝り固まって肩の可動域が狭くなっている方はほぼ、胸椎の動きが鈍くなっています。肩関節はとても複雑な関節で肩甲骨と上腕骨、肩甲骨と…続きを見る
  • 筋トレメニュー組みます。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/6
    投稿者:
    佐藤 里美
    ご覧いただきありがとうございます。「私はどんな筋トレ(運動)したらいいですか?」時々聞かれます。筋トレをする目的(痛み対策、ダイエット目的、体力増強目的..etc)によってそ…続きを見る
  • インソール症例報告
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/3
    投稿者:
    佐藤 里美
    ご覧いただきありがとうございます。当院で販売しています医療用インソールを使っている方から喜びの声が届きました。・変形性股関節症で歩く立ち座りで鼠蹊部を中心に痛みあり。・施…続きを見る
  • 座り方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/1
    投稿者:
    佐藤 里美
    ご覧いただきありがとうございます。「背筋を伸ばして座る」そう意識されている方も多いと思います。同じようでちょっと違う「良い座り方」をご紹介。まず、「腰を起こして座る」と言…続きを見る
  • めまい
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/27
    投稿者:
    佐藤 里美
    ご覧いただきありがとうございます。フワフワするような気持ち悪い目眩。整体で改善できる可能性について。脳に問題がないことを前提とします。頸椎の問題で目眩や気持ち悪さが起こっ…続きを見る
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さとみ整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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