オオカワカイロプラクティックセンタークニタチセイタイイン
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- 東京都国立市中１-8-20KTビル1F
- 国立駅：徒歩2分 ◆初回《76％off》2,000円
大川カイロプラクティックセンター 国立整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/29
- 20代でも増えている慢性的な首肩のつらさを整体でケア
- 「首から肩にかけて常に重い感じがある」
「仕事終わりになると肩がパンパンになる」
「最近は首を動かすと違和感が出る」
このようなお悩みで、国立整体院に来院された20代男性のケースをご紹介します。
◆施術前の状態
この患者さまは、長時間のデスクワークとスマホ使用が多く、
日常的に前かがみ姿勢・首が前に出やすい姿勢が続いていました。
姿勢を確認すると、
首が前方に突き出た状態
肩が内側に入りやすい巻き肩姿勢
肩甲骨の動きが小さく、背中が硬い
といった特徴があり、首から肩にかけて常に緊張が抜けにくいバランスになっていました。
特に、首を支える深層筋や肩まわりの筋肉が硬く、
「夕方になると一気につらくなる」「休んでも回復しにくい」という状態でした。
◆施術内容
施術では、首や肩だけをほぐすのではなく、
背骨・肩甲骨・姿勢全体のバランスを重視して整えていきました。
背骨の動きを引き出し、首への負担を軽減
肩甲骨まわりの可動域を改善
首・肩の深層筋をしっかり緩める整体
患者様に合わせながら、体が自然にゆるみやすい状態を作ることを大切にしています。
◆施術後の変化
施術後には、
首や肩の重さが軽減
首を動かしたときの違和感が減少
背中が伸び、姿勢が楽に保てる感覚
といった変化を実感されました。
ご本人からは
「首肩こりは仕方ないと思っていましたが、かなり楽になりました」
と安心したご様子でお話しいただきました。
◆まとめ
20代でも、デスクワークやスマホ時間の増加により、
首・肩こりが慢性化している方は少なくありません。
一時的にほぐすだけでなく、
姿勢・背骨・肩甲骨のバランスを整えることで、
首肩に負担がかかりにくい状態を目指すことが大切です。
国立市で、
首肩こりがなかなか取れない
デスクワークで首や肩がつらい
若いのに体の不調を感じている
といった方は、ぜひ一度ご相談ください。
□対応症状
首こり／肩こり／頭痛／眼精疲労／姿勢改善
猫背／巻き肩／ストレートネック／腰痛
□ご案内
【営業時間】10：00～20：00
【アクセス】国立駅 徒歩2分
【電話番号】042-505-6834
【住所】東京都国立市中1-8-20 KTビル1F
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