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大川カイロプラクティックセンター  国立整体院

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大川カイロプラクティックセンター 国立整体院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/2/6
40代男性の肩コリの改善事例
40代男性の肩コリの改善事例_20260206_1
「肩が常に重だるい」
「夕方になると肩がパンパンに張る」
「首から肩にかけてガチガチになる」

このようなお悩みで、国立整体院に来院された40代男性のケースをご紹介します。

◆施術前の状態

この患者さまは、デスクワーク中心の生活で、長時間同じ姿勢が続くことが多く、
日常的に肩や首に負担がかかりやすい状態でした。

姿勢を確認すると、

・肩が前に出やすい巻き肩傾向
・背中が丸くなりやすい猫背姿勢
・肩甲骨の動きが小さく、背中全体が硬い

といった特徴があり、肩まわりの筋肉が常に緊張しやすいバランスになっていました。
特に、肩から首にかけての筋肉が硬く、
「マッサージを受けてもすぐ戻る」「慢性的に肩が重い」という状態でした。

◆施術内容

施術では、肩だけをほぐすのではなく、
背骨・肩甲骨・姿勢全体のバランスを重視して整えていきました。

・背骨の動きを引き出し、肩への負担を軽減
・肩甲骨まわりの可動域を改善
・肩・首の深層筋を中心に緊張を調整

患者様の状態に合わせながら、
肩に負担がかかりにくい体の使い方を目指して施術を行っています。

◆施術後の変化

施術後には、

・肩の重だるさが軽減
・肩を回したときの動きがスムーズ
・背中が伸びて姿勢が楽に感じる

といった変化を実感されました。

ご本人からは
「いつも重かった肩がかなり楽になりました」
とお声をいただきました。

◆まとめ

40代になると、
仕事による姿勢のクセや筋肉の硬さが蓄積し、肩こりが慢性化しやすくなります。

一時的にほぐすだけでなく、
姿勢・背骨・肩甲骨のバランスを整えることで、
肩こりが出にくい体を目指すことが大切です。

国立市で、

肩こりがなかなか改善しない
デスクワークで肩がつらい
慢性的な肩の重さに悩んでいる

といった方は、ぜひ一度ご相談ください。

□対応症状
首こり/肩こり/頭痛/眼精疲労/姿勢改善
猫背/巻き肩/ストレートネック/腰痛

□ご案内
【営業時間】10:00~20:00
【アクセス】国立駅 徒歩2分
【電話番号】042-505-6834
【住所】東京都国立市中1-8-20 KTビル1F

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大川カイロプラクティックセンター 国立整体院 青木 佑大
ご来店お待ちしております
カイロプラクター・整体師
青木 佑大アオキ ユウダイ
投稿者
大川カイロプラクティックセンター 国立整体院 青木 佑大

カイロプラクター・整体師

青木 佑大

アオキ ユウダイ

首、肩コリの調整が得意です

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大川カイロプラクティックセンター 国立整体院のブログ(40代男性の肩コリの改善事例)/ホットペッパービューティー

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