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大川カイロプラクティックセンター  国立整体院

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大川カイロプラクティックセンター 国立整体院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/2/21
30代男性の肩コリからくる頭痛
30代男性の肩コリからくる頭痛_20260221_1
【肩こり・頭痛】30代男性に増える“仕事疲れ頭痛”を整体でケア|国立整体院

「夕方になると頭がズキズキする…」
「肩こりがひどい日は頭痛まで出る…」
「薬でごまかしているけど、根本的に何とかしたい…」

そんなお悩みで国立整体院に来院された、30代男性のケースをご紹介します。

◆施術前の状態

この患者さまは長時間のデスクワークとスマホ操作が中心の生活。
無意識のうちに頭が前に出る姿勢が続き、首・肩への負担が強くなっていました。

・首が前に出た前傾姿勢
・肩が内巻きになる巻き肩傾向
・後頭部~首すじの強い緊張

特に後頭部の付け根と肩甲骨まわりが硬く、
「肩がパンパンになると頭痛が出る」という状態でした。

◆施術内容

・背骨と肩甲骨の可動域調整
・首~後頭部まわりの深層筋アプローチ
・姿勢バランスを整えるストレッチ指導

凝り固まった筋肉をゆるめるだけでなく、
背骨の動きを整え、首にかかる負担を軽減。

血流を促し、頭痛が起こりにくい状態づくりを目指しました。

◆施術後の変化

・首の動きが軽くなり、後頭部の圧迫感が減少
・肩の力が自然に抜ける感覚
・「目の奥の重さがなくなった」と実感

ご本人も
「肩こりが原因だったんですね。頭痛が出ない日があるのが久しぶりです」
と安心した表情でお帰りになられました。

※感じ方には個人差があります。

◆まとめ

30代は仕事の責任やストレスも増え、
無意識の緊張が首・肩に蓄積しやすい年代です。

その結果、肩こりからくる頭痛へとつながるケースも少なくありません。

国立整体院では、背骨と深層筋の両面から整える整体で、
肩こり由来の頭痛の根本改善と再発予防をサポートしています。


□症状一覧

頭痛/肩こり/腰痛/産後の骨盤矯正/マタニティ
美容整体/坐骨神経痛/姿勢改善/猫背/ぎっくり腰

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【電話番号】042-505-6834
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≪国立駅/国分寺駅/立川駅/整体/肩こり/首こり/骨盤矯正/ストレートネック/姿勢改善/肩甲骨はがし/頭痛/眼精疲労/リンパマッサージ/筋膜リリース/巻き肩/猫背改善/リラクゼーション/ドライヘッドスパ/むくみ/冷え/疲労回復≫
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大川カイロプラクティックセンター 国立整体院 青木 佑大
ご来店お待ちしております
カイロプラクター・整体師
青木 佑大アオキ ユウダイ
投稿者
大川カイロプラクティックセンター 国立整体院 青木 佑大

カイロプラクター・整体師

青木 佑大

アオキ ユウダイ

首、肩コリの調整が得意です

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大川カイロプラクティックセンター 国立整体院のブログ(30代男性の肩コリからくる頭痛)/ホットペッパービューティー

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