ハイパーナイフ痩身マッサージ専門店 AngeLino(アンジェリーノ）
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アンジェリーノ(AngeLino)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/1
- クリルオイル アスタキサンチンについて ２
- 油は重要な栄養素とはいえ、現代人は平均約50～70g摂っているそうで
外食が多いと100g越えてる人もいるそう
でもこのほとんどはオメガ3「以外」の油です
フライドポテトなど、いわゆる悪い油を食べるとドーパミンが出て
やめるのが難しいことも...これについてはラットの実験で断ち切るものが
見つかっていて、すでにお客様にはご案内してるもので解決
意識しなくても十分摂れているのがオメガ6や9、飽和脂肪酸
むしろ...意識して摂る必要のある油はが、オメガ3なんですね～
オメガ3は太らない？
摂り過ぎれば太れます！！ので
亜麻仁油をごくごく飲むとかはご注意ください
そんな人いないか笑
オメガ3が太らないと言われる理由
血流改善(血液がサラサラになる) し
インスリン感受性改善し
炎症を抑える
ミトコンドリア活性するから
つまり
「太りやすい体質」を改善、燃焼しやすくしてくれる
というのが正しい表現かもしれません。
わたしがおすすめしている人はこんな人
マラソン大会に出るので、持久力アップしたい人
(数ヶ月かかる)
アトピーで皮膚が硬化している方
水分はしっかり飲んでいるけど、お肌が乾燥している方
お肌に赤みがある方
自傷行為がある方
糖代謝が落ちている方
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