ワビサビ(和美茶魅)のブログ
プライベート
投稿日：2025/9/30
- ベストボディジャパン前橋大会の結果
- 5月の埼玉大会で無惨に敗退したことでもう一度
自分の出生地である前橋で挑戦することに決めて
トレーニング再開。
４ヶ月コツコツ自重トレーニングをしてきました。
前回の大会の時は なかなか下半身が落ちず
最後の１ヶ月はかなり制限した食事をしていました。
そんなわけで今回は 前回より考え方を変えて
しっかり食べたいものを食べて 筋トレして身体を作り込みました。
体重というより体型のへんかにこだわりました。
その結果
体重は 筋トレする前とほぼ同じですが
体脂肪が26%から21%になり
サイズもしっかり落ちました。
大会の結果もファイナル進出したもののビキニ審査で結果5位。
人生やったことのないことに挑戦するって
本当に楽しいです。
来年は 40代のお客様2名が
エントリーしたいと言っています。
人生『今が一番若い』より
『明日の自分が一番若い』というように
歳を重ねていくことを楽しみたいですね。
人生を最高に楽しむコツは
栄養 運動 睡眠
この三つ。
日本には 残念ながら この教育がしっかりされていません。
そのことにより間違いなく皆さんは 自分で老化を加速させています。
知識を学び実践に移す。
無敵です。
皆様が 人生をより幸福度の高い人生を送れるように全力でサポートさせていただきます。
是非、一度ご来店ください。お待ちしてます！
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