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整体院 東洋療法 ひまわり

セイタイイン トウヨウリョウホウ ヒマワリ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 静岡県浜松市中央区名塚町86番地
  • 浜松駅から車で7分

東洋療法 ひまわりのブログ

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19件のブログがあります

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  • 笑う効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    伊藤 ゆ
     毎日笑ってますか? 子供は1日400回笑うのに対して、大人は11回から15回しか笑わないそうです。 笑う事で心身の健康、病気予防、治療においても効果が出ると言われています。 脳…続きを見る
  • 私のおすすめメニュー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    大橋
    こんにちは。いつもご利用いただき、ありがとうございます♪先日、岡村先生に姿勢矯正をしてもらいました。骨盤が少し後ろに傾いていましたが、キレイになりました。今度はエステかな…続きを見る
  • ストレート腰あなたは大丈夫ですか
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    岡村 佳通
    反り腰と同様、腰痛の主な原因があります。それはストレート腰です。あなたの腰痛ももしかしたらこれかもしれません。ストレート腰とは?ストレート腰とは、腰の自然な「S字カーブ」…続きを見る
  • 目の疲れからくる頭痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/7
    投稿者:
    伊藤 ゆ
     首、肩凝り、腰痛、骨盤の歪み 同じように多いお悩みが頭痛です。 頭痛にはいくつか原因がありますが、施術をしてみると眼精疲労から来るものが多く感じます。 頭痛が軽減する姿…続きを見る
  • 膝痛の方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/4
    投稿者:
    大橋
    いつもご利用くださり、ありがとうございます。膝の痛みでお困りの方、多いかと思います。・筋肉や腱の損傷・骨の損傷・半月板や軟骨の損傷など原因は様々です。そんな膝の痛みの緩和…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    大橋
    いつもご利用くださいり、ありがとうございます。産後の骨盤ケアはされていますか?骨盤のゆがみは、腰痛、下半身太り、尿もれ、肩こり等いろいろな症状がでます。お子様同伴がOKです…続きを見る
  • 寒暖差アレルギー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    伊藤 ゆ
     最近寒暖差が大きい日々が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。 寒暖差アレルギーという言葉を聞きますが、気温差が7℃以上になると自律神経のバランスが乱れることにより寒…続きを見る
  • 深呼吸
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/7
    投稿者:
    伊藤 ゆ
      深呼吸してますか?  施術をしていると、皆様の呼吸が浅い事に気付く事が多々あります。  先ずは一日一回、出来る数から 3秒鼻から吸ったら、6秒口から吐く。 4秒吸ったら…続きを見る
  • 体幹トレーニング7
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/7
    投稿者:
    伊藤 ひ
    7、スクワットゆっくり行いましょう!深くしゃがむことより、膝を爪先より前に出さないことを優先してください(^^)ρ(^^)ノ
  • 体幹トレーニング6
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/7
    投稿者:
    伊藤 ひ
    昨日の続きです(*^^*)6、ドローイン仰向けで両膝を腰幅に開いて曲げて立てます。口からゆっくり深く息を吐き出し、お腹を凹ませてお尻の穴をキュッと締めてキープ!お尻の穴を緩めて…続きを見る
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