東洋療法 ひまわりのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/6
- スマホやWi-Fiから出る「見えない猛毒」
- 毎日欠かせないスマホやWi-Fi。
そこから出ている「電磁波」が、実は私たちの健康に影響を与えているかもしれません。
電磁波は光や電波の仲間ですが、浴びすぎると不眠やイライラ、頭痛、血流の悪化などを引き起こす可能性があります。
特に脳が発達している途中の学生のみなさんは、大人よりも影響を受けやすいと言われています。今日からできる対策を紹介します。
寝る時はスマホを頭から遠ざける
足元に置くか、できれば機内モードにしましょう。
ベッドを壁から10cm離す
壁の中の配線からの影響を減らせます。
デジタルデトックス:時にはスマホを置いて、裸足で砂浜や土の上を歩くと、体に溜まった電気が抜けてスッキリします。
「2週間試して、良くなれば続ける」という気軽な気持ちで、少しずつ良い習慣を取り入れてみてくださいね。
浜松市/中央区/整体/首痛/首コリ/肩こり/眼精疲労/腰痛/肩痛/骨盤矯正/姿勢改善/猫背/反り腰/肩甲骨
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