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【肩こり専門】熟練の技!バキバキしない優しい背骨整体 はるかぜ整体院

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  • 大阪府茨木市駅前2丁目1-25 茨木清水ハイツ101
  • JR茨木駅より徒歩5分/緑の歩道橋降りてすぐ/肩こり整体、首こり整体、肩甲骨整体腰痛

はるかぜ整体院のブログ

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851件のブログがあります

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  • 肩の緊張を解く「手の甲・扇形」ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    和田 吉弘
    手の甲の骨の間には「骨間筋(こっかんきん)」という小さな筋肉があります。ここがデスクワークなどで縮むと、手全体がすぼまり、連動して肩甲骨が外側に引っ張られます。この「すぼ…続きを見る
  • 3月6日(金)19:00~空き出ました。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    和田 吉弘
    こんばんは。茨木 整体 JR茨木駅徒歩5分茨木市 はるかぜ整体院です。夜遅めの時間帯3月6日(金)19:00~に空きが出ました。・肩こり・手先のしびれ・肩甲骨の違和感などお…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    和田 吉弘
    肩の「主電源」を落とす、母指球(ぼしきゅう)プレス親指は他の4本の指と違い、独立して複雑な動きをします。そのため、親指を動かす筋肉が固まると、腕の内側のライン(筋膜)が強…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    和田 吉弘
    手首の「詰まり」が肩こりを生むメカニズム手首には「手根骨(しゅこんこつ)」という8つの小さな骨がパズルのように組み合わさっています。ここが詰まると、全身に悪影響を及ぼしま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    和田 吉弘
    茨木市のはるかぜ整体院です。「肩が凝っているのに、なぜ手首を診るのですか?」と不思議に思う方も多いですが、実は手首の固さと肩こりには、切っても切れない深い関係があります。…続きを見る
  • 手首から、肩こりを解消する方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    和田 吉弘
    茨木市のはるかぜ整体院です。指先のケアの次は、その土台となる「手首」に注目してみます。現代人はデスクワークやスマホ操作で、手首が常に「内側」に折れ曲がっています。この状態…続きを見る
  • 指を使って肩こりを緩める。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    和田 吉弘
    指の「横」をつまんで肩を緩めるリセット術肩こりがひどい時、腕の筋肉は内側に「ねじれ」を起こしています。このねじれを、指の側面から解いていきます。1. 「指の側面スライド」ほ…続きを見る
  • 首のシャリシャリ音を改善するには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    和田 吉弘
    茨木市 はるかぜ整体院です。院長 和田です。首を回した時に聞こえる「ジャリジャリ」「シャリシャリ」という音。まるですり鉢で砂を引いているようなこの不快な音は、頸椎(首の骨…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    和田 吉弘
    肩のゴリゴリ音を消す!「潤滑」リセット3選1. 肩甲骨を「剥がす」ように寄せて下げる腕を回して音が鳴る人は、肩甲骨が外側に広がったまま固まっています。やり方: 両手の指先を肩に…続きを見る
  • 指先から、肘の痛みを解消する方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/22
    投稿者:
    和田 吉弘
    「指先から肘の痛みを解消する」というアプローチ、実は理にかなっています。肘の痛みの多く(特にテニス肘やゴルフ肘と呼ばれるもの)は、指を動かす筋肉の根元が肘に集中しているこ…続きを見る
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