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アロマトリートメントサロン le temps

アロマトリートメントサロンルタン

  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県富士見市ふじみ野西2丁目
  • 東武東上線 ふじみ野駅西口 徒歩3分

ルタン(le temps)のブログ

最新ブログ一覧

357件のブログがあります

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  • 腰痛は咬筋の緊張が原因のことも?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/5
    投稿者:
    染宮 さゆり
    咬筋の緊張と腰痛の間には、筋肉や筋膜、姿勢を介した連鎖反応によって関係があるんです。噛みしめに使われる代表的な筋肉は「咬筋」、顎を動かす筋肉です。歯ぎしりや食いしばりで咬…続きを見る
  • 脳を冷やすための「鼻呼吸」!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/29
    投稿者:
    染宮 さゆり
    「鼻は脳の冷却装置」鼻腔(鼻から吸った空気が通る場所)に冷たい空気を当てることによって脳を冷やす事が出来るんです。特に寝る前の鼻からの深呼吸。質のよい睡眠が得られるという…続きを見る
  • 自分の体は自分が一番知っている!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/28
    投稿者:
    染宮 さゆり
    自分の体は自分が一番知っている!? 30代のお客様。カウンセリングから、肩こり、ムクミ、冷え、すべて感じていない。いたって健康とご本人談。しかし可動域を確認すると、どれも…続きを見る
  • 35℃を超える日は”冷たいもの”に要注意!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    染宮 さゆり
    水分が、体の中で大きく3つの働きをしています。1.からだに必要なものを細胞に運び込む働き。血液などの水分は、体を動かすために欠かせない酸素&栄養素を運んでいます。2.代謝によ…続きを見る
  • ピクルス作り
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    染宮 さゆり
    ピクルスの効果って・・・◆疲労回復◆.食欲増進◆消化不良の防止◆ダイエット効果◆便秘解消◆冷え性解消◆二日酔い防止◆血液サラサラ効果◆高血圧の予防◆ストレスの解消こんなに…続きを見る
  • 熱中症の話
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/15
    投稿者:
    染宮 さゆり
    湿気によってジメジメ・ムシムシ暑い日が続いていますね。夜も熱帯夜となって、寝苦しく感じます。水分補給をしないと脱水症状や熱中症になてしまうので、要注意です!寝る時も、ベッ…続きを見る
  • 夏老け対策の美肌ルーティーンとは
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/8
    投稿者:
    染宮 さゆり
    MIREY商品で、お肌に酸素を届けましょう!「夏老け」とは・・・1.紫外線 2.冷房環境 3.身体のバテが「夏の三重苦」この三重苦が「肌老化」を加速させます。特に紫外線が「たるみ」…続きを見る
  • 施術前にも水分補給しましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/3
    投稿者:
    染宮 さゆり
    猛暑ですね。水分補給が大切な時期です。「定期的」「意識的」に飲むことも大切。トリートメントに来られるお客様アロマトリートメント・カッサのような『疲れを外に出す施術』の場合…続きを見る
  • 首肩こり解消で小顔と姿勢改善も手に入る!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/29
    投稿者:
    染宮 さゆり
    スマホやパソコンの長時間使用や姿勢の崩れは、首肩こりを引きおこし、これがフェイスラインにも影響を与えます。首肩こりは血行不良や筋膜のゆがみを伴いこれがむくみやたるみを引き…続きを見る
  • 最後に深く眠れたのはいつですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/25
    投稿者:
    染宮 さゆり
    「寝つきが悪いのも、夜中に目が覚めるのも・・・」それ、”身体じゃなくて脳”のせいかもしれません。貴方の脳ちゃんと休めていますか?「眠れないり由、実は”脳の疲れ”かもしれま…続きを見る
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