リボーン(Reborn)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- 自律神経を整えたいお客様へ
「リンパマッサージやオイルマッサージは
本当に自律神経を整えるのに効果的なの？」
そんな疑問にお答えします＾＾
＊マッサージが自律神経に作用する理由＊
研究では、マッサージ後に副交感神経（リラックスの神経）が高まることが報告されています。
自律神経の指標である心拍変動（HF成分）を測定した研究では、
マッサージ後に
◎心拍が落ち着く
◎ストレス反応が低下する
といった変化が確認されています。
つまり、リンパマッサージやオイルマッサージは、
体を『休息モード』に切り替える働きが期待できるということです。
＊刺激が自律神経を整える＊
皮膚へ刺激は感覚神経を通じて脳に伝わり、
副交感神経が働きやすくなることが分かっています。
この仕組みは、医療や介護現場で行われる
ハンドマッサージやタッチケアの研究でも報告されています。
＊血流・リンパの流れ改善もポイント＊
マッサージによって
◎血流が良くなる
◎リンパの流れが促進される
と、体の巡りが整います。
体の巡りが良くなることで、
冷え・むくみ・肩こりがやわらぎ、
結果として『自律神経のバランスも整いやすくなる』と考えられています。
当サロンでは、
お身体の状態やお悩みをしっかりカウンセリングした上で、
リンパマッサージ・オイルマッサージの内容を
その日の状態に合わせてご提案しています。
「どのメニューが合うかわからない」
そんな方も安心してご相談ください＾＾
リンパマッサージやオイルマッサージは、
◎研究でも示されている副交感神経への作用
◎優しい刺激によるリラックス効果
◎血流・リンパ循環の改善
これらの理由から、
自律神経を整えるケアとして注目されているのです。
そのお手伝いとして
当サロンをご活用ください♪
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