関節専門院 健心のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/14
- 夏こそ要注意！エアコン冷えで体調不良…
- こんにちは。関節専門院 健心です。
毎日暑い日が続いていますが、皆さん体調はいかがでしょうか？
最近、こんなお悩みを訴える方が増えています。
足元が冷えてだるい
お腹が冷えて張っている
手足がむくむ
なんとなく体が重い、疲れやすい
これらの不調、実は 「エアコン冷え」 が大きく関係していることをご存じでしょうか？
■ 夏の冷えは、自律神経の乱れにつながります
エアコンの効いた室内と、猛暑の屋外を行き来することで、私たちの体は知らず知らずのうちに自律神経が乱れやすくなっています。
体温調節がうまくいかず、血流が悪くなることで、肩こり・腰痛・むくみ・疲労感といった不調が起こりやすくなります。
■ こんな方は特に注意！
・デスクワークで長時間座りっぱなし
・冷房の効いた部屋で過ごす時間が長い
・冷たい飲み物・食べ物をよく摂る
■ 健心の施術でできること
当院では、関節調整により、全身の巡りを整え、冷えやむくみによる不調を根本から改善するお手伝いをしています。
「最近なんとなく調子が悪い…」「疲れが抜けにくい…」という方、夏だからこそ早めのケアをおすすめします。
当院では、身体の状態に合わせた丁寧な施術を心がけています。
お気軽にご相談ください。
＃平針整体
＃天白区
＃夏バテ対策
＃エアコン冷え
＃自律神経
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