スガタパーセント
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- 北海道札幌市中央区南１条西１丁目３番地板谷ビル７F
- 地下鉄大通駅37番出口から徒歩3分☆ 体質改善/痩身/美肌 完全個室/シャワー完備
スガタパーセント(sugata%)のブログ
2026年2月のブログ一覧
14件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
- スタッフ
たんぱく質不足[2] UPこんにちは！sugata%です。前回お話していたたんぱく質不足、諦めない考え方、コツをご紹介します。1.老化＝年齢だけじゃないって知る実際は ・栄養（特にタンパク質・鉄） ・睡眠 ・…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
- スタッフ
ドレス姿で一番見られているのは実は「横顔」と「後ろ姿」。・首が前に出る・巻き肩になる・下腹がぽっこり見える姿勢が変わるだけで、ここまで印象は変わります。ブライダルトレーニ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！sugata%です。皆さん、日本人の8割はたんぱく質不足と言われてるのをご存知ですか？タンパク質＝体を作って修理する材料だから足りないと ・肌・髪・爪が作り替えられな…続きを見る -
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/2/8
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは川村ですお客様にお食事のことを伺うと『普通ですよ～』と仰る方が多いのですが、内容を聞いてみると結構食べている！となることが多いです『普通』と思っていても実は、、…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- スタッフ
みなさんこんにちは、sugata %です^_^今回は、代謝を上げるための食事についてお話ししたいと思います。まず代謝とは、食事などから取り入れた栄養を体内で分解・合成し、生きるため…続きを見る
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