スガタパーセント
- エステ
- リラク
- 北海道札幌市中央区南１条西１丁目３番地板谷ビル７F
- 地下鉄大通駅37番出口から徒歩3分☆ 体質改善/痩身/美肌 完全個室/シャワー完備
スガタパーセント(sugata%)のブログ
ビューティーのブログ一覧
98件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/3/5
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはsugata%です今回は、セルライトがつきやすい生活習慣についてです太っていないのに太ももがデコボコ、、それ、生活習慣が関係してるかもしれません。セルライトは、急にで…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- スタッフ
むくみとセルライトの関係 UPこんにちはsugata%です今回はむくみとセルライトの関係についてですむくみとセルライトはとても深いつながりがあります"むくみやすいだけだから大丈夫"そう思っていませんか？実はそ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！sugata%です。前回お話していたたんぱく質不足、諦めない考え方、コツをご紹介します。1.老化＝年齢だけじゃないって知る実際は ・栄養（特にタンパク質・鉄） ・睡眠 ・…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！sugata%です。皆さん、日本人の8割はたんぱく質不足と言われてるのをご存知ですか？タンパク質＝体を作って修理する材料だから足りないと ・肌・髪・爪が作り替えられな…続きを見る -
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/2/8
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは川村ですお客様にお食事のことを伺うと『普通ですよ～』と仰る方が多いのですが、内容を聞いてみると結構食べている！となることが多いです『普通』と思っていても実は、、…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- スタッフ
みなさんこんにちは、sugata %です^_^今回は、代謝を上げるための食事についてお話ししたいと思います。まず代謝とは、食事などから取り入れた栄養を体内で分解・合成し、生きるため…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/2/3
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは川村です最近寒い日が続いていますが、冷え対策できてますか？特に足先の冷えが気になる方多いのではないでしょうか。足の冷え性は、血行不良や体温調節機能の乱れが主な原…続きを見る
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