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sugata%【スガタパーセント】

スガタパーセント

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  • 北海道札幌市中央区南1条西1丁目3番地板谷ビル7F
  • 地下鉄大通駅37番出口から徒歩3分☆ 体質改善/痩身/美肌  完全個室/シャワー完備

スガタパーセント(sugata%)のブログ

最新ブログ一覧

372件のブログがあります

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  • 加熱梅干し
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/16
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは川村ですダイエット中の皆さんに豆知識!梅干しは加熱すると、バニリンという脂肪燃焼を促進する成分が増加するんです知ってましたか?梅干しを加熱することで得られる効果…続きを見る
  • ハイドラフェイシャル
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/14
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!sugata%です。新導入のハイドラフェイシャル大人気です!水流の力を利用して、角質を軟化させながら余分な皮脂や角質を吸引していくので肌に負担をかけずにターンオーバ…続きを見る
  • 美容と睡眠
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/13
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはsugata%です♪~美容と睡眠の深い関係~睡眠はただ体を休める時間ではありません。実は、肌や髪を作り直す“修復タイム”でもあるのです!睡眠中に分泌される成長ホルモン…続きを見る
  • 食べたもので身体は作られます
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/7
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは川村です私ごとですが最近お野菜にハマっております!ズッキーニと同じ大きさの茄子!!笑お気に入りの八百屋さんを見つけたので通い詰め、爆買いしております(o^^o)お野菜…続きを見る
  • 北海道の夏
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/5
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはsugata%です。札幌の紫外線量も毎年少しづつ増加傾向にあり、特に8月は正午を挟んでの2~3時間は紫外線量もピークになる様です。日焼け止めはもちろん、日傘、帽子などう…続きを見る
  • 【札幌・大通】-モニター募集-
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/5
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!Sugata%トレーナーのマツハシです。本日は、エステとトレーニングを組み合わせた当サロン独自のプログラムで、見事に変化を遂げたモニター様のビフォーアフターをご紹介…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    スタッフ
    みなさんこんにちは^^sugata %です!7月も終わりに近づき暑い日が続きますね。この時期、当サロンでも増えているのが「夏太り」では何故夏太りが起きてしまうのでしょうか?1、基礎…続きを見る
  • 【札幌/大通】-朝活のすすめ-
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/28
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、sugata%トレーナーのマツハシです。みなさん、朝はどのように過ごしていますか?暑さで寝苦しい夜が続くこの時期、ついギリギリまで寝てしまう…という方も多いかもしれ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/7/27
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは川村です(^ ^)最近暑くて冷たいものばかり食べてませんか?そうめん、冷たいドリンク、アイス最高ですよね!でもそんな食事ばかりだと栄養も取れないし、内臓が疲れてしま…続きを見る
  • 5ヶ月でここまで変わる!ーエステ×トレーニングー
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/25
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、sugata%トレーナーのマツハシです。暑い日が続いいていますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか?5ヶ月前からサロンに通っていただいているお客様の変化をご紹介しま…続きを見る
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