1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン北海道トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン札幌トップ   >  
  5. スガタパーセント(sugata%)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

sugata%【スガタパーセント】

スガタパーセント

  • エステ
  • リラク
スマート支払いOK
  • 北海道札幌市中央区南1条西1丁目3番地板谷ビル7F
  • 地下鉄大通駅37番出口から徒歩3分☆ 体質改善/痩身/美肌  完全個室/シャワー完備

スガタパーセント(sugata%)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/2/6
むくみの原因
こんにちはsugata%です

今回はむくみの原因についてです

夕方になると足がパンパン、、朝起きても顔がスッキリしない、、
そんな"むくみ"実は体からのサインかもしれません。
浮腫とは血管やリンパの外に余分な水分が溜まった状態のことです
(水分を摂りすぎたから起こるというわけではありません)



・主な浮腫の原因
-血流、リンパの流れ低下-
長時間デスクワークや立ちっぱなし、運動不足により筋肉の動きが少なくなると水分を押し戻す力が弱くなりむくみやすくなります。
特にふくらはぎは"第二の心臓"と呼ばれる重要なポンプです


-冷え-
体が冷えると血管が収縮し、水分や老廃物が滞りやすくなります。冬の寒さや冷房の効いた室内は、むくみを悪化させやすい環境です

-塩分過多-
塩分を摂りすぎると、体は濃度を保つために水分を溜め込みます
外食、加工食品が多い方は要注意!


-ミネラルバランスの乱れ-
カリウムやマグネシウム不足は、体内の水分調整をうまく出来なくなります
"水は飲んでるのにむくむ"という方に多い原因です。


-自律神経の乱れ-
ストレスや睡眠不足は血管の収縮・拡張をコントロールする自律神経を乱すので、循環が悪くなりむくみにつながります


-女性ホルモンの影響-
生理前、妊娠期、更年期など、ホルモンバランスが変化する時期は水分を溜め込みやすくなります



むくみは、"溜まっている"のではなく"流れていない"
むくみの本質は、水分が多いではなく巡りが悪いという状態です
むくみは一時的なものでも放っておくと、冷え・セルライト・体型の崩れにつながりやすくなります。


まずは流れを整えることがむくみ改善の第一歩です!




#エステ#大通り#毛穴洗浄#キャビテーション#バストアップ#フェイシャル#リンパ#ニの腕#バスト#ブライダル#ステ#リンパマッサージ#シミ#フットケア#リフトアップ#肩こり#猫背#美脚#肩凝り#顔の歪み#アロマ#むくみ#トレーニング#ストレッチ#筋膜#免疫力UP#パーソナルトレーニング#姿勢改善#腰痛改善
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥4,200

【冷たい頑固なセル脂肪ケア】最強温熱マシン+揉みほぐし90分¥4200

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
18歳以上(高校生不可) ご新規様※女性限定
投稿者

スタッフ

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

スガタパーセント(sugata%)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥3,800

【人気No1☆】ハイパワーラジオ波+強力リンパマッサージ 90分¥19800→¥3800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
18歳以上(高校生不可) ご新規様※女性限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥6,800

【本気痩せ◎-5キロ】全身痩身で結果出し!! 120分¥25300→¥6800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
18歳以上(高校生不可) ご新規様※女性限定

  • ボディ
  • その他

¥2,500

【ブライダル】“見た目が変わる”姿勢改善トレーニング50分¥2500

提示条件:
予約時
利用条件:
18歳以上(高校生不可)ご新規様※女性限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥6,000

【大人気☆エステ&トレーニングでしっかりダイエット◎】120分¥6000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
18歳以上(高校生不可)ご新規様※女性限定

  • ボディトリ
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル

¥8,000

期間限定☆【ボディ&フェイシャルオーダーコース120分◎】¥28600→¥8000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
18歳以上(高校生不可) ご新規様※女性限定

  • ブライダル

¥4,000

【ブライダル】美しい肩甲骨とデコルテラインをつくる◎90分 ¥22000→¥4000

提示条件:
予約時
利用条件:
18歳以上(高校生不可) ご新規様※女性限定
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

スガタパーセント(sugata%)のブログ(むくみの原因)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅