スガタパーセント
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スガタパーセント(sugata%)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/4/9
- 友人には相談しにくい…抜け毛について
- こんにちは川村です
季節の変わり目、抜け毛気になりませんか?
抜け毛対策として頭皮マッサージは効果が期待できます。
頭皮の血行を促進し、髪の成長に必要な栄養を届けやすくするためです。
〈頭皮マッサージのメリット〉
* 血行促進
* 髪の成長に必要な酸素や栄養が運ばれやすくなる。
* 老廃物の排出を促す。
* 育毛環境の改善
* 健康な髪が育ちやすい土台を整える。
* 毛髪密度が向上する可能性もある。
* リラックス効果
* ストレス緩和や質の良い睡眠に繋がる。
頭皮マッサージ以外の抜け毛対策として、食事、睡眠などがあげられます。
* バランスの取れた食事: 髪の材料となるタンパク質、亜鉛、ビタミンを摂取。
* 質の良い睡眠: 6~7時間以上の睡眠を確保し、成長ホルモンの分泌を促す。
* ストレス管理: リラックスできる時間を作り、適度な運動をする。
* シャンプー: 正しいシャンプーで頭皮を清潔に保つ。
sugata%では血行促進してくれるシャンプーとトリートメント、ヘッドマッサージャーを取り扱っております。
マッサージャーはハンドでほぐすよりしっかりほぐれてくれます。
気になった方は是非スタッフまでご相談くださいね♪
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