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イーストレッチ ジム 白金台(E-STRETCH GYM)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/2/16
- 日本茶で健康に！【白金台／インナービューティー】
皆さんこんにちは！！！ 本日は日本茶を活用方法について話していきたいと思います！
お茶の効用の多くは、お茶独特の渋みのもととなる成分で茶カテキンによるものです。発がんを抑える作用、血液中のコレステロ－ルを低下させる作用、老化を防止する作用、血圧の上昇や血糖値の上昇を抑える作用、抗菌作用、虫歯を防ぐ作用、口臭を予防する作用など実に多くの効きめを持つものです！
次に挙げられるのがカフェインです。眠気を覚まし、疲労感を取り除く効果があります。また、ビタミンＣも多く、お茶として飲むことが出来ます。ほかにも各種ビタミンが含まれ、中でも多いのはカロテンやビタミンＥです。カロテンは緑黄色野菜に多く含まれ、がん予防に効果があるのではないか、と近年特に注目を浴びている栄養素です。ビタミンＥも老化防止効果などで、非常に評価が高いものです！
日本茶を取り入れることで、健康へ一歩近づきます！！！
日本茶で健康になりましょう！！！！！
【E-STRETCH GYM 白金台店】
住所：〒108-0071東京都港区白金台５丁目１３－３１ 白井ビル 1F
電話番号：03-5422-9130
営業時間：全日8：00-22：00（火曜日定休）
Email: info@t-fit.jp
URL: https://e-stretch.jp/
Instagram: @estretch.gym
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