ココロン(Kokoron)のブログ
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投稿日：2025/5/18
- 気象病に注意しましょう！
- 皆さん最近、気象病は、大丈夫でしょうか？Ｋokoronにいらっしゃるお客様にも気象病の方が多くいらっしゃいます。
気象病は、気圧が下がる梅雨の時期や台風が多い時期に増えるもので、めまいや耳鳴りのほか、頭痛、だるさ、肩こりなどの症状が出るそうです。
また、春先も気温が上がって過ごしやすくなる時期ですが、低気圧と高気圧がよく入れ替わるため、体調を崩しやすい季節でもあります。
気象病は、子どもから大人まで誰でもなる可能性があります。ホルモンバランスなどの関係から、やや女性に多い傾向があります。
特に、体調が不安定な人、持病がある人、ストレスを感じやすい人は注意が必要です！(￣O￣;)
気象病の原因は、気象条件の変化による体内の反応です。気圧の変化によって、血管が拡張したり収縮することがあり、血圧や脈拍などの変化がおきて痛みの神経を刺激するため、症状が引き起こすとされてます。
気象病の対策として…
１、耳のマッサージをする（内耳の血行をよくする）
２、朝のストレッチで自律神経を整える
３、食事で気象病対策（鉄分とマグネシウムを摂る）
これらがいいといわれています。
そして！！
よもぎ蒸しやタイ古式マッサージも良いとされています！！
よもぎ蒸しは、顔蒸しを行う時に耳を温めることをすると良いですよ！(*^o^*)
また、タイ古式マッサージでも上記の「朝のストレッチで自律神経を整える」と書いてあるようにタイ古式マッサージで行うストレッチで自律神経を整えることが出来ますよ！ (^_－)－☆
気象病を起こさないためにも、Kokoronに来ませんか？
是非、ご予約、ご来店お待ちしています！m(_ _)m
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