エステサロン サクラ ヒバリガオカパルコテン
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- 東京都西東京市ひばりが丘１‐１‐１ ひばりが丘パルコ３Ｆ
- 駅近★口コミ4.9★ひばりが丘駅南口より徒歩1分
エステサロン さくら ひばりが丘パルコ店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/10
- 食いしばり
こんにちは。
さくらひばりが丘店です。
いつもブログをご愛読いただきありがとうございます♪
皆様は普段食いしばる癖や
歯ぎしりをしている方いらっしゃいますか？
ご自覚がない方も歯をカチカチしたり、食いしばる方がいらっしゃいます。
人間が上下の歯が合わさるのは食事の時だけで
1日20分程らしいですが、寝ている時や集中している時にも
上下の歯が合わさっている状態が続くと色々な不調がでます。
歯が欠けたり、すり減ったり知覚過敏や
顎関節症の原因、虫歯になりやすかったりします。
また頭痛や首肩こり、表情筋に影響が出て
ほうれい線が目立ちやすくなったり、
食いしばりで筋肉が発達し、顔が大きく見えたり。
いい事ないですね。。。
腕を思いっきり上に伸ばした後に
ストンと力を抜いてみる脱力運動や
日中の頬杖をつく癖を治すなど。
少しずつ筋肉の緊張をほぐす事が大切です！
＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊
【エステサロンさくらひばりが丘店】
東京都西東京市ひばりが丘1-1-1 PARCOひばりが丘３階
最寄り駅：西武池袋線 ひばりが丘 南口徒歩１分
TEL：042-422-1700
営業時間 10：00～20：00
＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊
エステ/フェイシャル/小顔/たるみ/ホウレイ線/シミ/シワ/小じわ/乾燥/ニキビ/くすみ/リフトアップ/リンパ/リンパマッサージ/毛穴/たるみ毛穴/開き毛穴/皮脂詰まり/イチゴ鼻/くま/青クマ/疲れ目/眼精疲労/首こり/ピーリング/紫外線/美肌/美白/小顔/ツヤ肌/マッサージ/表情筋/エイジングケア/オールハンド/オイルマッサージ/かっさ/肩こり/むくみ/ブライダル/ひばりヶ丘/ひばりが丘
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