リンパサロン インダー
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投稿日：2024/11/9
- こんにちは♪
- 11月になり、朝晩寒くなりました。
寒くなってくると、無意識に肩に力が入ってしまいますよね(>_<)
身体に力を入れる事で体温を調整しているので正常な反応ですが、ずっと力が入っていると肩や背中の疲れに繋がります。
これを放っておくと、筋肉が緊張して血流がさらに滞り、酸素や栄養が届きにくい状態となり、肩こりや首こり、頭痛などの症状を引き起こすそうです。
筋肉の緊張を緩和するためにも、ゆっくり湯船に浸かったりストレッチをしてくださいね！
人の手を借りてほぐしたいときは、いつでも当店へお越しください^_^
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