リンパサロン インダー
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投稿日：2025/8/1
- 暑いけど冷え対策を♪
- 今日から8月がスタートしました！
危険な暑さが続いてますが皆様体調崩されていませんか？
猛暑のせいで1日中エアコンの中にいる方は身体の外側が冷え、冷たい飲み物や食べ物で内側も冷えてしまい体調を崩しやすくなります。
エアコンの中にいる時は冷たい物ではなく常温や温かいものを摂取したり、ぬるめの湯船に浸かったりして、冷え過ぎない工夫をされてくださいね！
また夏場はむくみがひどくなる時期です。
リンパマッサージで全身の流れを良くして、毎日すっきり過ごしましょう！
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