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HIROO PLATINUM GYM【ヒロオ プラチナム ジム】

ヒロオプラチナムジム

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都港区南麻布4-12-26 草間ビルB1F
  • 日比谷線 広尾駅 1.2番出口より 徒歩7分 〈パーソナルトレーニング〉〈ジム〉

ヒロオ プラチナムジム(HIROO PLATINUM GYM)のブログ

2021年3月のブログ一覧

7件のブログがあります

1/1ページ

  • 今年の夏  広尾プラチナムジム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/3/27
    投稿者:
    中村 友輔
    今年の夏はどうお過ごしになるかお考えでしょうか?昨年はコロナウイルスの影響を受け、海水浴やお祭りなど毎年行われるイベントが相次いで中止となっていました。今年はどうかといい…続きを見る
  • 必見!!  広尾プラチナムジム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/3/22
    投稿者:
    中村 友輔
    いつもプラチナムジムをご利用くださっている肉体彫刻家の和久井様が本を出版されました!!知識と経験が大変豊富でそれらが詰まった1冊となっております。Amazonよりご購入出来ます…続きを見る
  • リラクゼーション効果  広尾プラチナムジム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/3/21
    投稿者:
    中村 友輔
    ストレッチには前頭葉のα波の増加や心拍数の低下が認められ副交感神経を優位にさせてリラクゼーション効果をもたらす働きがあります。在宅勤務で固まって疲れが貯まりやすいそんな身…続きを見る
  • ストレッチ  広尾プラチナムジム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/3/16
    投稿者:
    中村 友輔
    トレーニング後は筋肉にハリを感じてはいますが実の所通常よりも緩んでる状態になります。ですのでトレーニング後にストレッチをしてあげることで柔軟性アップや今後の怪我のリスクを…続きを見る
  • ホワイトデー   広尾プラチナムジム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/3/14
    投稿者:
    中村 友輔
    大切な人と一緒にトレーニングはいかがでしょうか!!#ジム #フィットネス #リフレッシュ #美脚 #美尻 #ダイエット #整体 #推拿 #パーソナル #パーソナルトレーニング #ヨ…続きを見る
  • ケーブルマシン   広尾プラチナムジム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/3/13
    投稿者:
    中村 友輔
    ケーブルマシンはどの動きでも負荷が逃げにくく苦手な部位を鍛える際最初にもってくると効かせやすくなるのでオススメです!!#ジム #フィットネス #リフレッシュ #美脚 #美尻 #…続きを見る
  • 脂肪燃焼   広尾プラチナムジム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/3/6
    投稿者:
    中村 友輔
    脂肪燃焼効果を狙ってこのサプリを飲んでいます!トレーニングやサプリメントなどについてもアドバイスできます。是非一緒にトレーニングをして燃えましょう!!#ジム #フィットネス…続きを見る
  •  
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ヒロオ プラチナムジム(HIROO PLATINUM GYM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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