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HIROO PLATINUM GYM【ヒロオ プラチナム ジム】

ヒロオプラチナムジム

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都港区南麻布4-12-26 草間ビルB1F
  • 日比谷線 広尾駅 1.2番出口より 徒歩7分 〈パーソナルトレーニング〉〈ジム〉

ヒロオ プラチナムジム(HIROO PLATINUM GYM)のブログ

2022年1月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • EAAがお得! プラチナムジム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/1/31
    投稿者:
    中村 友輔
    皆さんはEAAというサプリメントを取っていますか?EAAは筋肉を育てるために必要なアミノ酸が入っています!筋肉の合成を促すシグナルを出すのと筋肉の材料となるのがEAAです。プレワ…続きを見る
  • 寝る前の60秒ストレッチ プラチナムジム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/1/28
    投稿者:
    中村 友輔
    皆さんは身体に疲労がたまっている、疲労で固まっているときにどうしていますか?まめな方ですと湯船につかって、ゆっくりストレッチをして、早く寝ると思います。しかし多くの方はそ…続きを見る
  • ダイエットを始めたい方に プラチナムジム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/1/25
    投稿者:
    中村 友輔
    今年も早く1ヶ月が過ぎようとしています。ダイエットをして夏、海に行きたい!服を着こなしたい!そんな願いの方は是非ともプラチナムジムへお越しください!!パーソナルトレーニン…続きを見る
  • 上腕二頭筋 プラチナムジム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/1/22
    投稿者:
    中村 友輔
    今日は上腕二頭筋のトレーニングについてお話します。まず上腕二頭筋とは力こぶを形成する筋肉の一つで、長頭、短頭の二頭で構成されており、上腕二頭筋は肘関節と肩関節の2関節をま…続きを見る
  • 分厚い大胸筋を育てる! 広尾プラチナムジム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/1/19
    投稿者:
    中村 友輔
    分厚い大胸筋が欲しい方いらっしゃいますか!?手に入れたいのに中々成長してくれない、そんな悩みがあるなら是非僕にお任せください!大胸筋を動かすためには前腕から上腕骨、胸郭の…続きを見る
  • オーバーワークについて 広尾プラチナムジム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/1/16
    投稿者:
    中村 友輔
    今日は最近フィットネス界隈でやや問題となっているオーバーワークについてお話させて頂きます。まず問題となっているオーバーワークですが、ご存じない方もいらっしゃると思うので説…続きを見る
  • 今年こそはという方に! 広尾プラチナムジム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/1/14
    投稿者:
    中村 友輔
    新年を迎え、今年こそはダイエットに成功して自分を変えるんだと意気込んだ方は少なくないはずです。しかし、その意気込みとは裏腹に何から始めていいのか、分からない方もいらっしゃ…続きを見る
  • デッドリフト
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/1/10
    投稿者:
    中村 友輔
    皆さんはデッドリフトというトレーニングの種目をご存知ですか?筋肉トレーニングのBIG3と呼ばれる、全身の筋肉を鍛えることのできるトレーニングです。特に、身体の背面に強く刺激が…続きを見る
  • 北海道から修行に?! 広尾プラチナムジム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/1/8
    投稿者:
    中村 友輔
    今日は遠路はるばる北海道から修行にイケメン君がトレーニングしに来てくださいました!目標に向かって全力で頑張るその姿は最高にかっこいいぜ☆またの御来店をお待ちしております!…続きを見る
  • からだをほぐす 広尾プラチナムジム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/1/6
    投稿者:
    中村 友輔
    最近はとても寒く外に出るのもいやになりますよね!しかし、この年末年始で食べすぎた、飲みすぎたという方も少なくはないでしょう。今年もスタートダッシュに失敗してしまったと不安…続きを見る
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ヒロオ プラチナムジム(HIROO PLATINUM GYM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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