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アピアランスビューティー 表参道店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/28
- 表参道で足痩せ！むくみを防ぐ『腸』の豆知識
- 『夕方になると靴がキツい…』『足だけが太く見える』
そんなお悩み、実は『足』だけを揉んでも解決しないかもしれません。
こんにちは、表参道の『アピアランスビューティー』です。
今日は、意外と知らない**【腸と足のむくみの深い関係】**について。
■なぜ『腸』が足の太さに関係するの？体のリンパ液や血液の多くは、お腹の深部を通っています。
腸の動きが鈍くなり、周りの筋肉が硬くなってしまうと、
下半身から心臓へ戻る流れが『渋滞』を起こしてしまいます。
つまり、腸が冷えたり固まったりしていると、
足の水分がうまく回収されず、そのまま『むくみ』として定着…。
これが下半身太りの大きな原因の一つなんです！
■美脚を作るための『夜の習慣』
サロンに来られない日にお試しいただきたい豆知識です。
１． おへそ周りを温めるお風呂上がりに、湯たんぽや腹巻でお腹を5分ほど温めてみてください。
お腹が温まると下半身の血流がスムーズになり、
翌朝の足の軽さが劇的に変わります。
２． 股関節をゆるめる
腸と足をつなぐ筋肉「腸腰筋（ちょうようきん）」をストレッチすると、
お腹と足の循環がさらにアップします！
■プロのケアで『溜めない体』へ
セルフケアでは追いつかないパンパンな足には、
当店の**【腸もみ×整体×小顔 90分コース】**がおすすめです。
整体で股関節の詰まりを取り、腸もみで循環のスイッチをオン。
仕上げに小顔調整で全身のバランスを整えることで、
『一度でズボンがゆるくなった！』と驚きの声をいただいています。表参道で、スッキリ軽い足取りを手に入れませんか？
皆様の美と健康を、全力でサポートいたします！
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