ビヨウセイタイアピアランスビューティーオモテサンドウテン
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アピアランスビューティー 表参道店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 表参道で腰痛ケア！お腹の硬さと腰の関係の豆知識♪
- ■「腰を揉んでも、すぐ痛みが戻る…」
「長時間座っていると腰が重だるい」
「マッサージに行っても、翌日にはまた痛い」
表参道のアピアランスビューティーです。
実は、頑固な腰痛の原因は、腰そのものではなく**「お腹の深部の硬さ」**にあるかもしれません。
■「腸」と「腰」の意外なつながり腰の骨（腰椎）と、足の付け根を繋ぐ大きな筋肉に「大腰筋（だいようきん）」があります。この筋肉は、実は「腸」のすぐ裏側に位置しています。
便秘や冷えで腸が硬くなると、その裏にある大腰筋まで緊張して縮んでしまいます。すると、骨盤が前や後ろに引っ張られ、結果として腰に大きな負担をかけてしまうのです。
これが、揉んでも治らない**「内臓由来の腰痛」**の正体です。
■今日からできる！腰を楽にする豆知識
「おへその横」を優しくマッサージ
仰向けに寝て、おへその指3本分外側を、指先でゆっくり円を描くように押してみてください。ここをほぐすことで、お腹の奥の緊張が緩み、腰の張りが和らぐことがあります。
「座りっぱなし」を1時間に1回リセット
座り続けるとお腹の筋肉が縮みっぱなしになります。1時間に一度は立ち上がり、軽くお腹を伸ばすように背伸びをするだけで、腰への負担はぐっと減ります。■17年の技術で、腰の重さを根本からリセット
セルフケアでは届かない深部の硬さには、当店の**【美腸骨矯正】**が効果的です。
整体師歴17年の経験に基づき、腰痛の引き金となっている骨格の歪みを精密に特定。
腸もみでお腹の緊張を解き、内側から腰への引っ張りを解消。
Appearance TVでもお伝えしている「根本から整える技術」を直接体感してください。
「腰が軽いと、毎日がこんなに楽になるんだ！」
そんな感動を、ぜひ表参道のプライベート空間で味わってください。どこに行っても良くならなかったその腰の重み、一度私に預けてみませんか？
皆様のご来店を、心よりお待ちしております。
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