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姿勢ラボ(姿勢Labo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/16
- 肩こり腰痛の原因は“骨格の歪み”？セルフチェック法
- こんにちは！姿勢Labo吉村です！
最近、「なんとなく肩が重い」「腰がずっとだるい、、、」
なんて感じることはありませんか？
その不調、実は【骨格のゆがみ】が原因かもしれません！
日常生活でのこんな癖、思い当たりませんか？
・バッグをいつも同じ肩にかける
・足を組むのがクセ
・長時間スマホを操作している
・立ち姿勢で片足に体重を乗せがち
これらの習慣は、知らず知らずのうちに骨格をゆがませ、
筋肉や神経に負担をかけてしまいます。
その結果として、「肩こり」「腰痛」「疲れが取れない」といった
不調が現れてくるのです。
■ 簡単！自宅でできる“ゆがみセルフチェック”
【1】鏡の前に立って、肩の高さをチェック
→ 左右の肩の高さに差があると要注意！
【2】仰向けに寝て、足のつま先の向きを見る
→ 片方だけ外に開いていると、骨盤のゆがみのサイン！
どうでしたか？
思い当たることがあれば、
カイロプラクティックでのケアがおすすめです！
■ 当院ではこんな施術をしています♪
当院では、【問診 → 簡単な検査 → 施術】の流れで
お一人おひとりのお身体の状態に合わせたケアを行っています。
初回はたっぷり75分。通常6,900円のところ、
今なら【初回限定 4,400円】でご案内中です♪
お身体の不調が気になる方は、
ぜひ一度お試しください◎
ご予約・お問い合わせはホットペッパーからどうぞ！
一人ひとりに丁寧に対応いたします。
皆さまの健康と笑顔のお手伝いができることを、心より楽しみにしています。
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